Почему внутренний голос все еще шепчет: «Будь хорошей!»
Многие женщины испытывают ощущение, будто внутри них живет нечто, что требует постоянного одобрения. Этот внутренний голос напоминает о страхах и неопределенностях, которые зачастую идут из детства.
Что мотивирует быть хорошей девочкой?
На первый взгляд, стремление к одобрению может казаться простой чертой характера, но в действительности это скорее стратегия, выработанная подсознательно. Психологические установки, полученные в детстве, продолжают влиять на поведение взрослых женщин.
- Условная любовь: Если в детстве за правильное поведение дарили любовь, то сформировалось внутреннее убеждение, что любовь нужно зарабатывать.
- Страх разрушения: Для многих девочек хрупкость родителей стала причиной формирования удобного поведения. Они стремились сохранить мир в семье, избегая конфликтов.
- Обесценивание эмоций: Фразы вроде Не плачь или Не будь эгоисткой обеспечили установку, что настоящие чувства недопустимы. Это привело к потребности быть хорошей любой ценой.
Как это проявляется во взрослой жизни?
При взрослении многие сохраняют внутри себя тот самый детский страх, который мешает прийти к гармонии с собой. Часто это выражается в:
- Хроническом чувстве вины и страхе говорить нет;
- Стремлении спасать окружающих и избегании просьб о помощи;
- Болезненных реакциях на критику и преобладании лояльности в отношениях.
Почему так трудно отказаться от стереотипа?
Хорошая девочка из нашего прошлого помогает защищать от неприятностей, создавая впечатление о надежности и стабильности. Тем не менее, она также мешает проявлять настоящие эмоции и желания. Женщины, сталкивающиеся с подобными внутренними конфликтами, могут начать путь к изменениям, открываясь для своих настоящих чувств.
Важно понимать, что мир вокруг изменился. Несмотря на это, внутренние установки часто продолжают действовать по старым сценариям. Путь к себе начинается с небольшой смелости замечать собственные желания и учиться говорить нет, а также принимать ошибки как часть жизни, а не как ухудшение.