Почему «шрекинг» может обернуться разочарованием в любви?

В современном мире отношений появился новый термин шрекинг. Под ним понимается сознательный выбор менее привлекательного партнёра в надежде на его заботу, верность и благодарность. Вдохновением для названия послужил мультфильм Шрек, где Фиона находит счастье с некрасивым огром, однако реальность зачастую гораздо сложнее.

Корни шрекинга

На первый взгляд, подход кажется логичным. Привлекательные партнеры часто ассоциируются с риском измен и эгоизмом, в то время как менее красивые люди воспринимаются как более надежные и внимательные. Однако за этим выбором скрываются глубокие психологические механизмы:

• Страх конкуренции: Когда рядом красивый партнёр, всегда присутствует угроза его потери.
• Низкая самооценка: Люди, не верящие в свою ценность, могут занижать свои стандарты, выбирая тех, кто, как им кажется, проще в удержании.
• Поиск безопасности: Желание найти кого-то, кто будет ценить хотя бы за то, что выбрали его.

Обманутые ожидания

Разочарование возникает, когда осознается, что внешность вовсе не является индикатором доброты и заботы. Многие оказываются в ситуации, когда менее привлекательный партнёр:

• оказывается таким же эгоистом;
• причиняет боль и обесценивает чувства;
• может даже проявлять агрессию.

Таким образом, занижение стандартов не всегда приводит к ожидаемой заботе и стабильности.

Как избежать ловушки шрекинга?

Представление о шрекинге может показаться безопасной стратегией, однако это явление влечет за собой ряд проблем, включая искаженные убеждения о любви и хроническое недовольство. Чтобы избежать подобной ловушки, важно:

• Улучшить самооценку: Уверенность в себе уменьшает потребность в снижении стандартов.
• Смотреть на поступки: Забота и уважение не зависят от внешности.
• Сосредоточиться на ценностях: Совпадение жизненных целей и эмоциональная зрелость важнее шаблонов красоты.

Партнёр, который подходит вам, будет рядом не потому, что не красивее других, а потому что хочет быть с вами.

В конечном итоге шрекинг это компромисс, основанный на страхах. Истинные отношения строятся на взаимном уважении и совпадении ценностей, а не на желаниях избежать боли, пишет источник.