Как избавиться от денежных блоков с помощью упражнения «Денежное зеркало»

Никто не застрахован от финансовых трудностей, даже те, кто вырос в обеспеченной семье. Ольга, прожившая жизнь в комфорте, всегда испытывала дискомфорт, когда дело доходило до денег. Не зная, как правильно обращаться с деньгами, она оказалась в ситуации, когда с каждой новой полученной суммой она чувствовала, как деньги утекают из её рук, оставляя только чувство тревоги.

Почему мои друзья, которые зарабатывают значительно меньше, умеют копить и планировать?, вспоминала она, полная недоумения. Она обратилась за помощью и попыталась разобраться в своих страхах и сомнениях, прибегнув к технике, называемой Денежное Зеркало.

Результаты оказались шокирующими. Вместо образа щедрого и успешного партнера, который мог бы вдохновить её, возник ужасающий образ, напоминающий ей о предках. Перед ней предстал мужчина, олицетворяющий деньги, но с непривлекательным запахом дешевого парфюма и холодным презрительным взглядом.

Техника: Денежное зеркало

Деньги это крайний показатель нашей ценности в обществе. Наша способность зарабатывать и копить часто зависит от отношения к финансам, зародившегося ещё в детстве. Техника Денежное Зеркало позволяет понять, как ментальные установки влияют на финансовое благополучие.

Первые шаги к обработке образа денег

1. Задумайтесь о своих ощущениях:

Закройте глаза, настройтесь на расслабление и представьте, что доходите в пустой комнате. Затем увидьте входящего человека отражение ваших финансов. Как он выглядит? Современный или устаревший?

2. Восприятие гостя:

• Посмотрите на его одежду дорогие бренды или обычные вещи?
• Каково выражение его лица? Доброжелательное или угрожающее?

Анализ и переосмысление

3. Возможность общения:

Сложите ваши мысли в письменной форме, не стесняясь. Опишите, как вы ощущаете этот образ отторжение или восхищение?

4. Сравните с реальными людьми:

• Кого вам напоминает этот образ? Как прошли ваши отношения?
• Что вы могли бы извлечь из этих взаимодействий?

5. Пересмотрите качества:

Выньте на поверхность, к каким чертам вы относитесь с неприязнью, а к каким с симпатией. Как это связано с вашими воспоминаниями и жизненный опытом?

Практика Денежное Зеркало создаёт возможность изменить ваше восприятие денег и, следовательно, повлиять на финансовую ситуацию в вашей жизни. Ведь это зеркало отражает ваши представления о ценности и достатке, пишет Психология-НЕ-зависимости.