Как избежать распространенной ошибки в КПТ: избегаем мышления за клиента
В мире когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) существует ошибка, которую совершают многие терапевты: они начинают формулировать мысли клиентов за них, что лишает последних важного навыка самопознания.
Сложности в процессе терапии
Во время супервизий часто наблюдается, как клиент делает первые шаги к пониманию своих внутренних переживаний, и тут же терапевт перехватывает нить беседы. Урожай результатов может собираться разными способами, но когда терапевт задает вопрос или завершает мысль клиента, это препятствует его собственному осмыслению.
Классический пример:
Клиент: "Мне кажется, я все время попадаю в одни и те же отношения... "
Терапевт: "То есть, вы выбираете недоступных партнёров из-за страха близости?"
Такое вмешательство может быть и правдой, но оно также ведет к нескольким проблемам:
- Обгон клиента в процессе мысли;
- Лишение клиента возможности формулировать свои идеи;
- Угнетение навыков самонаблюдения;
- Замену процесса самопознания на лекцию.
Почему это происходит?
Механизм очень прост:
Неправильные формулировки могут привести к тому, что у клиентов, склонных к рефлексии, возникает согласие, не потому что это их идеи, а потому что это звучит убедительно.
Правильный подход: 5 шагов к направленному открытию
КПТ предлагает несколько инструментов для защиты от неверной интерпретации. Один из них направленное открытие, которому можно следовать в ходе сессии:
Следуя этим шагам, терапевт может создавать пространство для клиентских инсайтов, а не домыслов.
КПТ не только о схемах и техниках, но и о взаимном уважении, где клиент становится главным исследователем собственных проблем.