Абьюз: Как токсичные отношения влияют на здоровье

Нездоровые отношения оставляют заметный след на физическом и психическом состоянии человека. Чем дольше кто-то оказывается в абьюзивной среде, тем сильнее страдает его организм из-за постоянного стресса и эмоциональных травм. Эти условия не проходят бесследно, и проявляются они в виде множества негативных симптомов.

Эмоциональные и физиологические последствия абьюза

Абьюз в отношениях вызывает сложный гормональный дисбаланс. Организм начинает функционировать в режиме повышенной готовности, что приводит к выработке токсичных гормонов. К примеру, после периодов стресса и эмоционального насилия, когда наступает кажущееся спокойствие, человек может испытывать повышенный выброс дофамина при проявлении радости. Но эта радость будет кратковременной, так как замешана на постоянной эмоциональной боли.

Такой цикл кнута и пряника заставляет жертву чувствовать острее не только радость, но и страдания. Манипуляторы, осознавая эту зависимость, продолжают использовать её в своих интересах, чтобы контролировать и подавлять жертву.

Физиологические признаки износа организма

Постоянный стресс вызывает широкий спектр нарушений в работе различных систем:

• Желудочные боли и проблемы с пищеварением.
• Спазмы в горле, затрудненное дыхание.
• Эмоциональная нестабильность, тревожность, панические атаки.
• Общая слабость и болезненные ощущения в мышцах.
• Бессонница и головные боли без видимых причин.
• Кожные высыпания и аллергические реакции.

Абьюзивные отношения затрагивают все аспекты здоровья: от эндокринной до нервной системы. Многочисленные попытки лечения с помощью медикаментов представляют собой лишь временное решение, не затрагивающее корень проблемы.

Как выйти из абьюзивных отношений?

Выход из такой ситуации заключается в разрыве деструктивных связей. Вместо того чтобы тратить силы на латание физических и эмоциональных повреждений, нужно сосредоточиться на собственном восстановлении. Если самостоятельно сделать этот шаг сложно, стоит обратиться за поддержкой к профессионалам, например, в психологические службы. Важно направить усилия на оздоровление и восстановление после таких разрушительных отношений.