Как эмоциональное пренебрежение влияет на отношения
Термин неглект, пришедший к нам из психологии, представляет собой форму эмоционального насилия, основанного на систематическом игнорировании значимых потребностей другого человека. Это явление может иметь разрушительные последствия, как для личности, так и для отношений.
Типы неглекта
- Физический: Это форма игнорирования, когда не учитываются базовые физические потребности, такие как пища, медицинская помощь, одежда или безопасность. Часто это происходит в контексте ухода за детьми или зависимыми родственниками.
- Социальный: Означает изоляцию от общения и информации. Это состояние может затрагивать людей, находящихся в закрытых учреждениях, например, психоневрологических диспансерах, или тех, кто находится в местах лишения свободы.
- Эмоциональный: Один из самых опасных аспектов неглекта, проявляющийся в отсутствии любви и заботы. Эмоциональный неглект распространён в семейных и дружеских отношениях, где отсутствие взаимопонимания приводит к серьезным внутренним конфликтам и страданиям.
Признаки неглекта
- Игнорирование и минимизация чувств другого;
- Обесценивание проблем, с которыми сталкивается собеседник;
- Критика вместо поддержки в момент уязвимости;
- Принятие неуважения как норму в отношениях;
- Отсутствие близости и эмоциональной близости.
Неглект может быть непреднамеренным
Иногда пренебрежение происходит не из злого умысла. Например, человек, погружённый в работу, может не осознавать, как его нехватка внимания влияет на близких. Либо человек, выросший в условиях недостатка любви и заботы, может просто не знать, как проявлять эмоции.
Важно понимать, что даже непреднамеренное эмоциональное пренебрежение считается формой насилия и может иметь негативные последствия. Это подчеркивает важность открытой коммуникации: необходимо говорить о своих чувствах и потребностях, чтобы избежать недоразумений.
Иногда связь между людьми может оказаться под угрозой во многом из-за неумения выразить свои чувства. Поэтому услышать и понять друг друга стало важнее, чем когда-либо. Надо помнить, что негативные последствия могут затрагивать и тех, кто не осознаёт свои действия, пишет источник.