Как отговорки помогают откладывать дела: топ-14 причин

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда необходимо было выполнить задачу, но вместо этого мы искали причины, чтобы отложить её на потом. Рассмотрим наиболее распространенные отговорки, которые используют люди, чтобы избежать выполнения обязанностей.

Топ-14 отговорок для откладывания дел

Почему же нам так сложно приступить к делу? Вот список наиболее популярных отговорок:

• Пропал интерес Сейчас я не чувствую интереса, и без него мне сложно работать.
• Нет подходящего настроения Мне нужно дождаться вдохновения, чтобы справиться с задачей.
• Не комфортно Жарко и душно, в таких условиях работать невозможно.
• Много других дел У меня есть более приоритетные задачи, поэтому это подождет.
• Нет готовности Мне нужно больше времени, чтобы собраться и подготовиться.
• Не подходящий момент Сейчас не лучшее время, подожду до более удобного.
• Сделаю это позже У меня еще есть время, не торопись, займусь этим попозже.
• Нужно больше информации Сначала хочу разобраться в вопросе получше, прежде чем начинать.
• Работается лучше под давлением Я всегда показываю свои лучшие качества, когда сроки поджимают.
• Я заслуживаю отдыха После всего, что я сделал, мне нужен небольшой перерыв.
• Это не так уж и важно На самом деле, это не критично, так что не спешу.
• Нет полной уверенности Хочу быть уверенным в результате, прежде чем начинать.
• Ушел креатив Не хватает вдохновения, может, попробую заняться чем-то другим.
• Неудовлетворенность Я не чувствую, что это то, что нужно делать сейчас.

Как справиться с прокрастинацией

Понимание своих триггеров может помочь в борьбе с прокрастинацией. Когда осознаешь, какие именно отговорки мешают действовать, можно начать работать над их преодолением. В следующей статье будут предложены стратегии, которые помогут справиться с этим явлением, пишет Дзен-канал "Сайт психологов b17.ru".