Почему после близости приходит одиночество

Каждый из нас знаком с этим моментом. Встреча, полная нежности и доверия, где каждое прикосновение наполняет сердце теплом. Но затем наступает тишина. Партнер уходит, словно ваше взаимодействие было лишь мимолетным эпизодом в его жизни, а для вас чем-то гораздо большим.

После этого остается горькое чувство:

• Я открылась, а он не остался?
• Думала, это нечто большее...
• Почему он не подошел ближе, когда я раскрылась?

Это не просто эмоциональная боль, она связана с отсутствием зеркального отражения вашей уязвимости. Женщины часто испытывают утрату, гораздо глубже, чем просто сексуальный опыт.

Почему возникает чувство одиночества?

Сексуальность это не только физиология, это еще и язык связи. Когда вы открываетесь, вы позволяете себе:

• быть видимой;
• желать;
• доверять.

И если на это не следует взаимный отклик, тело начинает сигнализировать: Меня не услышали. Меня не приняли. Я недостаточна. Это вызывает внутренний конфликт: была близость, но она оказалась иллюзорной.

Второстепенные ощущения близости

Зачастую женщины начинают задавать себе вопросы:

• Может, я слишком открытая?
• Может, я торопила события?
• Он не уровня моего?
• Я слишком много отдала?

На самом деле, речь идет не о количестве отданного, а о смыслах, лежащих в основе близости. Это признание, значимость, принятие основные элементы, которые могут быть проигнорированы, когда партнер уходит.

Как преодолеть эти чувства?

Сексуальный контакт вызывает не только выброс гормонов, он активирует и ощущение доверия, и безопасности. Когда эти чувства не подтверждаются, возникают внутренние сомнения:

Может, я недостаточно хороша? Может, мне стоит защититься?

Важно понять, что вопрос не в том, какой был партнер, а в том, как вы воспринимаете себя в этой близости. Размышления о том, как быть рядом с собой, даже в моменты одиночества, будут гораздо ценнее, чем поиск подтверждения своей ценности у других.

Если эти переживания вам знакомы, возможно, стоит задуматься о консультации с специалистом, чтобы разобраться в своих чувствах и научиться видеть свою ценность вне зависимости от мнения окружающих, сообщает канал.