Выбираешь ли ты свою жизнь или просто сдаешь себя в аренду?

Иногда кажется, что вместо осмысленной жизни мы просто предоставляем себя в аренду, сообщает Дзен-канал "Сайт психологов b17.ru".

Да, звучит жестко, но это правда.

Что значит сдавать себя в аренду?

Представь, что ты не просто человек с мечтами, а многофункциональный сервис.

Этот сервис может:

• появляться по первому требованию,
• брать на себя чужие задачи,
• поддерживать улыбку, даже когда внутри см grieving,
• использоваться как надежный человек.

Таким образом, ты становишься службой доброты 24/7, но награды за это не получаешь: только ободряющие слова и редкие спасибо.

Сдавать себя в аренду значит:

• жить согласно ожиданиям других, а не своим,
• соглашаться, когда на самом деле хочется сказать нет,
• брать на себя ответственность за чужие чувства,
• терпеть, вместо того чтобы делать выбор.

Но при этом ты обретаешь статус золотого человека, внутри которого накапливается недовольство и ненависть к себе и окружающим.

Чтобы понять это лучше, рассмотрим несколько примеров из жизни людей, которые оказались в этой ситуации.

Клиентка 1: Удобная дочь, неудобная жена, удобный сотрудник

Марина, 34 года.

Она входит в комнату выглядит стильно, аккуратно, с вежливой улыбкой. Однако спустя несколько минут разговора становится понятно: на самом деле это усталая и раздраженная женщина.

Ее основные фразы:

Я устала, но не могу все бросить, меня ждут другие.

Что у нее в жизни:

• Мама, которая считает, что Марина обязана ей за все,
• Муж, который устал и предпочитает проводить время на диване, пока Марина трудится,
• Руководитель, утверждающий, что она самая надежная сотрудница.

Марина никогда не говорит нет; слова Мне тяжело для нее словно ругательство.

Она живет так, будто у нее вывеска: Аренда. Всегда открыто. Оплата чужое одобрение.

Снаружи успешная и заботливая, а внутри пустота и злость на мир.

Что мы сделали в терапии

Не было никаких резких рекомендаций о расставании с мужем или увольнении с работы.

Начали с простого вопроса:

Чего хочешь ты, если никому ничего не должна?

Ее реакция была полна паники:

Но я должна всем.

Далее шаги были следующие:

Спустя несколько месяцев она сказала:

Я впервые чувствую, что ЖИВУ, а не обслуживаю других.

Клиент 2: Карьерный арендатор

Игорь, 41 год.

Он занимает хорошую должность с достойной зарплатой, но ощущает смертельную скуку.

Пришел с жалобой на апатию и потерю мотивации, но на самом деле испытывает отвращение к жизни, маскируя это под так сложилось.

Обстановка в его жизни:

• Родители с детства говорили: Найди нормальную работу.
• Он нашел такую работу, но без вкуса.
• Имеет хобби, о котором мечтает, но считает его нерациональным.

Игорь сдает свою энергию и таланты в аренду, продолжая работать на компанию, которая не осознает, что в нем скрыто.

Что мы делали

Не торопились с увольнением.

Рассуждали о том, живет ли он по своей воле или предоставляет себя в аренду.

Процесс состоял в следующем:

Через год он поменял стиль работы: меньше нагрузки, больше своих проектов и, главное, чувство свободы.

Позабудь дела в аренду начни жить так, как хочешь!