Почему женщины становятся хорошими девочками и как из этого вырваться

Множество женщин живут так, словно на протяжении всей жизни сдают сложный экзамен. Они стремятся быть удобными, избегать конфликтов и всегда поддерживать улыбку, даже когда внутри них бушуют ураганы. Это явление часто называют синдромом хорошей девочки, и его итог, к сожалению, один глубокая, изматывающая усталость.

Причины становления хорошими девочками

Психологическая программа хорошей девочки формируется еще в детстве, когда любовь воспринимается как вознаграждение за послушание. Если в вашем окружении звучали фразы:

• Будь умницей
• Не огорчай меня
• Не спорь
• Не злись
• Веди себя хорошо

То вы, скорее всего, усвоили: лучший способ получить любовь быть идеальной.

Что происходит с хорошей девочкой во взрослом возрасте

Став взрослой, хорошая девочка продолжает следовать установленным правилам. Для нее естественно:

• Держать эмоции под контролем
• Бояться разочаровать окружающих
• Сглаживать конфликты, даже когда это не нужно
• Помогать всем, забывая о собственных потребностях
• Извиняться, даже если в этом нет необходимости
• Стремиться перевыполнить ожидания

Но за всем этим лежит глубокое чувство пустоты и ощущение, что никто не замечает ее истинного я.

Страх, который мешает быть собой

Самый главный страх хорошей девочки заключен в том, что, став собой, она потеряет свою значимость и нужность для других.

Стратегии выхода из роли хорошей девочки

Чтобы избавиться от ограничений этой роли, необходимо делать это мягко и бережно:

Важно помнить: быть удобной не обязательно для того, чтобы быть любимой. Если есть желание вернуть свою живость и искренность, не медлите шагните навстречу себе.