Прокрастинация: неожиданные плюсы от откладывания дел

Многим из нас знакома ситуация, когда выполнить важные задачи в срок превращается в настоящую битву. Прокрастинация, то есть привычка откладывать дела на последний момент, давно признана серьёзной помехой в учебе, карьере и даже в отношениях. Исследования показывают, что этого поведения могут быть даже генетические корни. Но команда учёных из Мельбурнского университета RMIT под руководством Лорен Сейлинг решила посмотреть на прокрастинацию с другой стороны. Может быть, умение тянуть время на самом деле имеет свои преимущества?

Исследование прокрастинации

В рамках исследования 260 участников заполнили опросники, нацеленные на определение их склонности к прокрастинации, способности справляться с фрустрацией и уровень дивергентного мышления, то есть навыков находить несколько решений одной и той же задачи. Кроме того, участников ожидал и логический тест, в котором нужно было выяснить, какие комбинации кубиков Lego способны активировать детектор.

Неожиданные результаты

Выяснилось, что прокрастинаторы не только лучше справляются с фрустрацией, но и выделяются более высокими баллами в тестах на дивергентное мышление. Они показали большую способность к стратегическому мышлению и в логическом задании. Авторы исследования отмечают, что подход прокрастинаторов к решению проблем нередко напоминает детский в нём присутствует исследовательский элемент.

Тем не менее, учёные предостерегают от путаницы между активной и пассивной прокрастинацией. Пассивные откладывают дела без причины, тогда как активные намеренно ждут до последнего момента, извлекая из этого навыки когнитивной гибкости и возможность обдумать различные альтернативы.

Прокрастинация и окружающие

Однако, несмотря на положительные аспекты, важно помнить о социальной стороне этого явления. Несмотря на творческий подход к решению задач, прокрастинация может вызывать недовольство у окружающих, что потенциально разрушает их планы. Умение задуматься не оправдывает регулярные опоздания и несоблюдение сроков.

Для тех, кто всегда действует заблаговременно, стоит обратить внимание на своё отношение к времени. Возможно, стоит позволить себе немного задержаться, чтобы активно обдумывать идеи. Креативность не всегда подстраивается под расписание иногда необходимо немного времени, чтобы мысли действительно созрели. Как показывают предыдущие исследования, один из факторов прокрастинации скрывается в нашем мотивационном поведении.