Как распознать «улыбающуюся депрессию»: советы врача-онколога

Врач-онколог Владимир Ивашков в своем Telegram-канале поделился информацией о так называемой улыбающейся депрессии состоянии, когда человек выглядит активным и счастливым, однако скрывает глубокую эмоциональную боль.

Этот термин употребляется психиатрами и обозначает серьезное депрессивное расстройство, которое прячется за маской нормальной жизни. По мнению Ивашкова, такие люди могут продолжать улыбаться, шутить и выполнять профессиональные обязанности, но внутри они чувствуют пустоту и безысходность, что затрудняет определение проблемы как ими самими, так и окружающими.

Признаки улыбающейся депрессии

Вот на что стоит обратить внимание в себе и близких:

• Хроническая усталость, которая не видна окружающим;
• Потеря интереса к прежним увлечениям;
• Нарушения сна и аппетита;
• Ощущение пустоты, вины и безнадежности;
• Физические симптомы, не имеющие органической причины.

Важно помнить

Депрессия это не проявление слабости, а серьезное заболевание с нейробиологической основой. Ивашков призывает людей не игнорировать свои переживания и не стесняться обращаться за помощью к специалистам, если они узнали себя в описанных состояниях. Забота о психическом здоровье так же важна, как и о физическом.