Двойные послания: как сомнения стали частью жизни

В некоторых историях жизни можно встретить детей, чьи желания постоянно подвергаются сомнению. Например, девочка, мечтая о восхитительном платье, тут же теряется в мысли: Куда же я его надену? Эта мысль словно растворяет все её желания. Подобное происходит и с решением поменять прическу: посетив парикмахера, она в последний момент спрашивает себя: А нужно ли это мне? В итоге, даже решив покинуть надоевшую работу, на собеседовании её одолевают сомнения, и она отказывается от нового места, так и оставаясь там, где не хочет.

Причины возникновения двойных посланий

Такие ситуации часто возникают из-за наличия двойных посланий. Это понятие пришло из транзактного анализа и подразумевает, что в одной и той же фразе может содержаться противоречивое сообщение: одно на вербальном уровне, а другое на уровне невербальном. В результате, то, что говорят словами, может не совпадать с истинными чувствами, которые передаются через другие каналы, такие как жесты, мимика и тон голоса.

К примеру, в детстве девочка могла слышать: Делай, как хочешь, но на подсознательном уровне взрослые демонстрировали нежелание принимать её выбор. Из-за этого она училась поступать так, как хотят окружающие, зачастую испытывая чувство вины и тревоги, потому что в глубине души ощущала, что её желания не имеют значения.

Интеллектуальные и эмоциональные ловушки

Человеку, который оказывается получателем двойного послания, очень сложно находить верные решения. Он попадает в ловушку нельзя выиграть, постоянно ощущая себя в проигрыше. Вот как это работает:

• Если он реагирует на слова и исполняет свои желания, он чувствует вину за то, что проигнорировал истинные чувства и правила, заложенные в его сознание.
• Если же он реагирует на скрытое послание и делает так, как хотят другие, он предает свои собственные желания.

Таким образом, часто слышится фраза: Я не знаю, что выбрать, и откуда-то появляется ощущение, что нет ясного понимания своих желаний.

Опасность двойных посланий

Прямое нет в общении всегда будет безопаснее, чем завуалированные и разрушительные советы, такие как не доверяй себе. Такие двойные послания формируют у детей убеждение о том, что существуют вещи, которые им недоступны, и это только запутывает их восприятие себя и своих желаний. В результате, с годами тревога и чувство вины начинают затмевать собственное я, что может иметь долговременные негативные последствия.