В современном мире отношений появился новый термин — «шрекинг». Под ним понимается сознательный выбор менее привлекательного партнёра в надежде на его заботу, верность и благодарность. Вдохновением для названия послужил мультфильм «Шрек», где Фиона находит счастье с «некрасивым» огром, однако реальность зачастую гораздо сложнее.
Корни «шрекинга»
На первый взгляд, подход кажется логичным. Привлекательные партнеры часто ассоциируются с риском измен и эгоизмом, в то время как «менее красивые» люди воспринимаются как более надежные и внимательные. Однако за этим выбором скрываются глубокие психологические механизмы:
- Страх конкуренции: Когда рядом «красивый» партнёр, всегда присутствует угроза его потери.
- Низкая самооценка: Люди, не верящие в свою ценность, могут занижать свои стандарты, выбирая тех, кто, как им кажется, проще в удержании.
- Поиск безопасности: Желание найти кого-то, кто будет ценить «хотя бы за то, что выбрали его».
Обманутые ожидания
Разочарование возникает, когда осознается, что внешность вовсе не является индикатором доброты и заботы. Многие оказываются в ситуации, когда «менее привлекательный» партнёр:
- оказывается таким же эгоистом;
- причиняет боль и обесценивает чувства;
- может даже проявлять агрессию.
Таким образом, занижение стандартов не всегда приводит к ожидаемой заботе и стабильности.
Как избежать ловушки «шрекинга»?
Представление о «шрекинге» может показаться безопасной стратегией, однако это явление влечет за собой ряд проблем, включая искаженные убеждения о любви и хроническое недовольство. Чтобы избежать подобной ловушки, важно:
- Улучшить самооценку: Уверенность в себе уменьшает потребность в снижении стандартов.
- Смотреть на поступки: Забота и уважение не зависят от внешности.
- Сосредоточиться на ценностях: Совпадение жизненных целей и эмоциональная зрелость важнее шаблонов красоты.
Партнёр, который подходит вам, будет рядом не потому, что «не красивее других», а потому что хочет быть с вами.
В конечном итоге «шрекинг» — это компромисс, основанный на страхах. Истинные отношения строятся на взаимном уважении и совпадении ценностей, а не на желаниях избежать боли, пишет источник.
