Никто не застрахован от финансовых трудностей, даже те, кто вырос в обеспеченной семье. Ольга, прожившая жизнь в комфорте, всегда испытывала дискомфорт, когда дело доходило до денег. Не зная, как правильно обращаться с деньгами, она оказалась в ситуации, когда с каждой новой полученной суммой она чувствовала, как деньги утекают из её рук, оставляя только чувство тревоги.
«Почему мои друзья, которые зарабатывают значительно меньше, умеют копить и планировать?», — вспоминала она, полная недоумения. Она обратилась за помощью и попыталась разобраться в своих страхах и сомнениях, прибегнув к технике, называемой «Денежное Зеркало».
Результаты оказались шокирующими. Вместо образа щедрого и успешного партнера, который мог бы вдохновить её, возник ужасающий образ, напоминающий ей о предках. Перед ней предстал мужчина, олицетворяющий деньги, но с непривлекательным запахом дешевого парфюма и холодным презрительным взглядом.
Техника: «Денежное зеркало»
Деньги — это крайний показатель нашей ценности в обществе. Наша способность зарабатывать и копить часто зависит от отношения к финансам, зародившегося ещё в детстве. Техника «Денежное Зеркало» позволяет понять, как ментальные установки влияют на финансовое благополучие.
Первые шаги к обработке образа денег
1. Задумайтесь о своих ощущениях:
Закройте глаза, настройтесь на расслабление и представьте, что доходите в пустой комнате. Затем увидьте входящего человека — отражение ваших финансов. Как он выглядит? Современный или устаревший?
2. Восприятие «гостя»:
- Посмотрите на его одежду — дорогие бренды или обычные вещи?
- Каково выражение его лица? Доброжелательное или угрожающее?
Анализ и переосмысление
3. Возможность общения:
Сложите ваши мысли в письменной форме, не стесняясь. Опишите, как вы ощущаете этот образ — отторжение или восхищение?
4. Сравните с реальными людьми:
- Кого вам напоминает этот образ? Как прошли ваши отношения?
- Что вы могли бы извлечь из этих взаимодействий?
5. Пересмотрите качества:
Выньте на поверхность, к каким чертам вы относитесь с неприязнью, а к каким — с симпатией. Как это связано с вашими воспоминаниями и жизненный опытом?
Практика «Денежное Зеркало» создаёт возможность изменить ваше восприятие денег и, следовательно, повлиять на финансовую ситуацию в вашей жизни. Ведь это зеркало отражает ваши представления о ценности и достатке, пишет Психология-НЕ-зависимости.
