Порой люди совершают поступки, после которых им следовало бы испытывать глубокий стыд, однако они остаются невозмутимыми. Нет ни красноты на щеках, ни избегания взгляда, ни угрызений совести. Это удивляет окружающих: "Как такое возможно? Неужели это не вызывает стыда?" Ответ на этот вопрос заключается в том, что стыд может потерять свою первоначальную функцию.
Суть стыда по мнению психологов
Стыд является внутренним регулятором, способствующим сохранению связи с обществом и установлению границ, не позволяя причинять вред другим. Этот механизм подает сигнал: "Остановись, ты нарушаешь свои ценности". Однако частое переживание стыда, особенно в виде унижений или осуждений, может привести к привыканию. В итоге возникает состояние, когда стыд превращается в защитный механизм, и человек перестает его ощущать.
Круговорот стыда и подлости
Проблема усугубляется, когда стыд превращается в хроническое состояние. Человек, с детства воспринимаемый как "плохой" или "стыд семьи", находит единственный способ справиться с этой болью — отключить свои чувства. Подлость становится не результатом злобы, а защитной реакцией, возникающей из страха быть уязвимым и преданным. Парадокс заключается в том, что подлость может возникать именно из-за стыда, который был слишком тяжелым для переживания.
Как узнать, когда стыд обесточен
Существуют признаки, которые помогут распознать, что стыд больше не работает:
- Не воспринимается человек как личность, а рассматривается лишь как инструмент или угроза.
- Обесценивание чужих чувств, чтобы не столкнуться с собственными.
- Использование рационализации: "Все так делают" или "Я просто защищался".
- Потеря способности извиняться без оправданий.
Это не обозначает, что человек злой. Скорее, это свидетельствует о перегрузке стыда, которая ведет к эмоциональной блокаде. Возврат к чувствительности начинается с осознания, что стыд — это не повод для силы, а просто следствие старых и болезненных переживаний.
Чтобы вновь обрести связность с собой, необходимо пройти через процесс понимания причин, когда подлость стала средством защиты. Как правило, это происходит в моменты беспомощности, когда рядом не оказалось поддержки. Учиться терпеть свои ошибки, избегая оправданий — важный шаг к возвращению честности и тепла в отношения с окружающими, сообщает канал.
