Нездоровые отношения оставляют заметный след на физическом и психическом состоянии человека. Чем дольше кто-то оказывается в абьюзивной среде, тем сильнее страдает его организм из-за постоянного стресса и эмоциональных травм. Эти условия не проходят бесследно, и проявляются они в виде множества негативных симптомов.
Эмоциональные и физиологические последствия абьюза
Абьюз в отношениях вызывает сложный гормональный дисбаланс. Организм начинает функционировать в режиме повышенной готовности, что приводит к выработке токсичных гормонов. К примеру, после периодов стресса и эмоционального насилия, когда наступает кажущееся спокойствие, человек может испытывать повышенный выброс дофамина при проявлении радости. Но эта радость будет кратковременной, так как замешана на постоянной эмоциональной боли.
Такой цикл «кнута и пряника» заставляет жертву чувствовать острее не только радость, но и страдания. Манипуляторы, осознавая эту зависимость, продолжают использовать её в своих интересах, чтобы контролировать и подавлять жертву.
Физиологические признаки износа организма
Постоянный стресс вызывает широкий спектр нарушений в работе различных систем:
- Желудочные боли и проблемы с пищеварением.
- Спазмы в горле, затрудненное дыхание.
- Эмоциональная нестабильность, тревожность, панические атаки.
- Общая слабость и болезненные ощущения в мышцах.
- Бессонница и головные боли без видимых причин.
- Кожные высыпания и аллергические реакции.
Абьюзивные отношения затрагивают все аспекты здоровья: от эндокринной до нервной системы. Многочисленные попытки лечения с помощью медикаментов представляют собой лишь временное решение, не затрагивающее корень проблемы.
Как выйти из абьюзивных отношений?
Выход из такой ситуации заключается в разрыве деструктивных связей. Вместо того чтобы тратить силы на «латание» физических и эмоциональных повреждений, нужно сосредоточиться на собственном восстановлении. Если самостоятельно сделать этот шаг сложно, стоит обратиться за поддержкой к профессионалам, например, в психологические службы. Важно направить усилия на оздоровление и восстановление после таких разрушительных отношений.
