Боязнь сказать «нет» взрослым — это не проявление слабости, а скорее защита, сигнализирующий о том, что ребенок чувствует себя небезопасно.
Разбор страха
Важно начать с разговора о страхах. Задать вопросы, такие как:
"Когда тебе сложно сказать 'нет'?"
"Чего ты боишься в этом моменте?"
Это поможет ребенку осознать свои чувства и ситуации, в которых он испытывает дискомфорт.
Создание опыта безопасного отказа
Чтобы ребенок научился уверенно выражать свои желания, нужно предложить ему тренироваться в безопасной обстановке. Например,
"Хочешь обнимашку?"
"Нет, спасибо!"
"Отлично, я благодарен за честный ответ!"
Такие простые упражнения формируют уверенность и смелость.
Поддержка эмоций
Важным аспектом является эмоциональная поддержка. Родители должны подтверждать чувства ребенка:
"Я вижу, что ты пугаешься. Я рядом с тобой. "
Страх уходит, когда ребенок чувствует, что его слышат и понимают. Непосредственная поддержка создает атмосферу доверия и безопасности.
