Личный кризис у мужчины редко проявляется в очевидных признаках. Он может не обязательно означать депрессию или даже осознание того, что у него проблемы. Чаще всего это проявляется в отстраненности, раздражительности, потере интереса к прежним увлечениям и уходе в работу или в себя. Женщина, находящаяся рядом, начинает ощущать, что динамика отношений меняется, и это происходит вне её контроля.
Кризис — это не просто плохое настроение. В психологии под этим термином подразумевают момент, когда привычная система поддержки перестает действовать, а новая ещё не сформирована. Человек ощущает утрату устойчивости, контроля и смысла. Причины могут быть самыми разными: возраст, карьера, финансы или внутренние переживания о нереализованности. В 2026 году такие кризисы становятся всё более распространёнными, так как привычные ориентиры продолжают размываться, а требования к себе растут.
Что происходит с мужчиной в этот период
В период кризиса у мужчин рушится старый образ себя. Он может потерять уверенность в своей силе, успехе и значимости. Чувство, что он «не справляется», становится особенно болезненным, ведь многие мужчины с детства обучены не проявлять слабость и не делиться своими переживаниями. Вместо общения с партнёршей психика часто использует защитные механизмы, такие как уход в себя, эмоциональное закрытие или раздражительность.
Изменения в отношениях
Когда мужчина переживает кризис, отношения могут перестать быть местом близости. Вместо этого они становятся зеркалом, где отражаются его внутренние трудности. Любые вопросы женщин могут восприниматься как давление, а её эмоции — лишь добавлять к его чувству нагрузки. Он может начать избегать разговоров, стать эмоционально холодным и даже дистанцироваться физически. Иногда кажется, что рядом уже не тот человек, с которым он был раньше.
Что испытывает женщина рядом
Женщина в данной ситуации может чувствовать растерянность и недоумение, часто приписывая причины происходящего себе. Она начинает волноваться по поводу того, что недостаточно поддерживает партнёра, и может возникать желание «исправить» ситуацию. Важно помнить, что личный кризис мужчины — это его собственный процесс, который он должен пройти самостоятельно.
Хотя кризис у мужчины может привести к испытаниям в отношениях, это не обязательно означает их завершение. Но прежняя динамика связи будет подвергнута изменению. Есть несколько сценариев, как это может проявляться:
В каждом из этих сценариев кризис вскрывает реальные границы отношений и показывает, насколько в паре есть место для слабости и неопределенности, пишет Дзен-канал "Анастасия Гайдамакина. Семейный психолог".
