В нашем современном обществе многие люди сталкиваются с трудностями в осознании своих личных границ. Они легко впитывают внешние раздражители, начиная с критических замечаний начальства и заканчивая шумом в общественном транспорте. Их внутренний мир воспринимается как легкая сеть, не способная удерживать собственные чувства и мысли, как отмечает Дидье Анзьё, французский психоаналитик.
Что такое «Я-кожа»?
Анзьё развивает фрейдистскую идею о «Я» как проекции тела, вводя понятие «Я-кожи» в 1985 году. Эта концепция описывает психическую функцию, обеспечивающую целостность нашей души и защищающую её от внешнего воздействия. Он использует метафору слоев лука, чтобы объяснить, как «Я-кожа» формируется из множества взаимосвязанных компонентов, включая различные сенсорные восприятия.
Роль материнского прикосновения
Представьте младенца, который еще не отделяет себя от матери и живет в мире хаоса ощущений. Первое, что приносит этот хаос в порядок, — это материнское прикосновение. Именно оно формирует наше «Я», создавая защитный психический «конверт». Процесс осознания собственных границ тела начинается в этот момент. Когда прикосновения матери становятся регулярными и заботливыми, формируется надежная «Я-кожа», содержащая и защищающая внутренние переживания.
Дефицит заботы и его последствия
Однако, если мать не уделяет ребенку должного внимания, его «Я-кожа» может оказаться «дырявой». Каждый раз, когда чувства малыша отвергаются, в его психике возникают невидимые «проколы». Это приводит к тому, что человек становится чувствительным и испытывает трудности при удерживании своих эмоций. Существует и другой вариант: у таких людей может развиться дотошная «толстая» «Я-кожа», защищающая от чувства, но препятствующая настоящему контакту с собой и другими.
В терапевтическом процессе важно не оставлять незаконченные эмоциональные истории, а помогать восстанавливать целостность психики. Это достигается через осознание чувств, образов и слов, создающих гибкую защитную оболочку, которая может регулировать открытие и закрытие для контакта. В конечном итоге даже наши мысли нуждаются в этой поддержке, чтобы превратиться в нечто целое.
