Зимняя усталость знакома многим, но иногда она может скрывать под собой серьезные проблемы со здоровьем. Оксана Серебрякова, врач-терапевт и кандидат медицинских наук, делится важной информацией по этому поводу, указывая на возможные опасные патологии, которые могут проявляться в холодное время года, пишет SPORTS.KZ.
Причины зимней усталости
Утомляемость зимой часто объясняется:
- Укороченным световым днем, что приводит к недостатку солнечного света
- Недостатком витамина D, необходимого организму для поддержания иммунитета
- Снижением физической активности, что влияет на общий тонус
Тем не менее, если состояние не улучшается или сопровождается необычными симптомами, это может указывать на более серьезные заболевания.
Сигналы тревоги
Вот несколько признаков, при которых стоит незамедлительно обратиться к врачу:
- Стойкая сонливость и апатия: Если эти симптомы не проходят более 2-3 недель, это может свидетельствовать о депрессии или нарушениях в работе щитовидной железы.
- Хроническая утомляемость: Постоянная усталость, не уходящая даже после отдыха, может быть признаком анемии, сердечной недостаточности или сахарного диабета второго типа.
- Тройка симптомов: Повышенная жажда, частое мочеиспускание и потеря веса — классические признаки декомпенсированного сахарного диабета.
- Отёки и одышка: Отёки на ногах, одышка при обычной активности, например, подъеме по лестнице, могут указывать на сердечную недостаточность.
Серебрякова подчеркивает, что если зимняя усталость мешает выполнять обычные дела и взаимодействовать с окружающими, важно получить медицинскую помощь. Заботьтесь о своем здоровье и не игнорируйте симптомы!
