Внимание всем, кто привык откладывать важные дела на потом! Если вы сегодня решили почитать эту статью, но при этом умудряетесь проваливаться в бездну уведомлений и вирусных видео, не отчаивайтесь — это именно для вас!
Начнем с определения. Прокрастинация — это не то же самое, что простая лень. Лень просто говорит: «Нет, я не буду». А прокрастинация выглядит иначе: вы садитесь за ноутбук, делаете вид, что сейчас начнете работать, нондекс внезапно понимаете, что вам срочно нужно:
1) Помыть кружку,
2) Прочитать статью о том, как правильно дышать для успеха,
3) Узнать, кто этот актёр из сериала 2007 года.
И вот тут на помощь приходит ваша муза. Но не та, что с крыльями — это скорее муза с бутылкой. Она появляется, когда вам нужна поддержка, но вместо того чтобы вдохновлять, она подталкивает к самокритике:
- Зачем ты это делаешь? Неужели ты не понимаешь, что должен быть идеален сразу?
В результате вы просто сидите и прокрастинируете. Так как же избавиться от этой ловушки? Дело в том, что стремление к перфекционизму парализует: мы боимся сделать что-то не так, боимся критики, ждём вдохновения, которое может и не прийти.
Как начать действовать
Есть секрет, который может действительно помочь: разрешите себе сделать всё плохо. Да, вы не ослышались! Не стесняйтесь писать первую неуклюжую версию. Это нормально. Попробуйте:
1) Открыть документ и начать писать,
2) Создать первую ужасную версию,
3) Не зацикливаться на стыде,
4) Немного поправить,
5) Увидеть, как из этого вырастает что-то полезное.
Идеальный текст — миф
Помните, идеальный текст не пишется за один раз. Он редактируется, и для этого необходимо, чтобы он хотя бы появился в черновом варианте. Пустая страница не даст вам ничего, кроме разочарования.
И тогда ваша муза, хоть и с мятой майкой, наконец-то скажет вам: «Вот ты уже в процессе!»
Не позволяйте страху останавливать вас. Помните, любой прогресс начинается с того, что вы берётесь за дело, даже если оно осуществляется через непримиримые попытки.
Поэтому наденьте что-то поудобнее и принимайтесь за дело. Результат может удивить!
