Разрывы отношений нередко становятся источником глубоких страданий. Эти чувства коренятся в эмоциональной зависимости, которая ошибочно воспринимается как любовь. После окончания отношений человек сталкивается с потерей состояний, которые он исполнял, находясь с партнером.
Иллюзия сильных эмоций
Когда начинается романтическая связь, сильные ощущения и гормональный фон заставляют нас видеть превосходные качества партнера. Это приводит к тому, что мы начинаем верить, что именно этот человек в состоянии дать нам те недостающие ощущение и поддержку, которые мы ищем.
С развитием отношений мы начинаем ощущать изменения в себе и связываем их с присутствием партнера. Появляется ложная уверенность в том, что мы получили что-то значимое — качества, эмоциональный комфорт и даже социальный статус, о которых до этого могли только мечтать.
Опасная ловушка зависимости
Эмоции, возникающие в таких ситуациях, становятся предельно важными и создают иллюзию зависимости. Часто такие чувства поддерживаются плохим самоотношением, которое находит отражение в восприятии самой себя и своего места в жизни.
Когда отношения заканчиваются, человек сталкивается с одиночеством и ощущением утраты тех эмоций, которые он создавал в совместной жизни. Это открывает дверь к страданиям и ощущению потери себя. Однако, как ни парадоксально, это не совсем так.
Состоянья всегда внутри вас
На самом деле, эмоции, которые были частью отношений, всегда находились внутри. Они никуда не делись и остаются с вами. Уход партнера лишь вскрывает шаблон мыслей, по которому вы полагаете, что только он мог дать вам возможность быть такими. Но именно вы позволили себе испытать эти чувства, находясь рядом с ним.
Важно задать себе честный вопрос: «Почему есть желание ожидать, что эти состояния возможны исключительно в присутствии этого человека?» Это поможет разобраться в себе и осознать, что истинные эмоции находятся внутри.
