Созависимость: как она влияет на поведение
Множество жертв абьюза успешно разрывают отношения с абьюзером, но этот процесс зачастую оказывается временным. С течением времени, когда гормональный фон начинает приходить в норму, болезненные воспоминания постепенно тускнеют, а на их место выходят позитивные моменты. Это происходит потому, что:
- в отношениях были яркие эмоции,
- позитивные моменты кажутся особенно насыщенными на фоне постоянного стресса,
- жертва теряет представление о том, как выглядят здоровые, теплые отношения.
Она начинает путать реальную любовь с обычным вниманием, которое могут проявлять другие нормальные люди. В результате жертва рискует снова пытаться завоевать расположение абьюзера, отказываясь от собственных прав и нужд, сообщает канал.
- Абьюзер чувствует себя оскорбленным, и жертва оказывается в положении, когда ей приходится «танцевать» под его дудку, даже игнорируя свои собственные интересы.
- Она готова на многое, что у нормального человека вызвало бы шок и недоумение.
На что вы готовы, чтобы его вернуть?
- Переехали бы в другую страну, не имея взамен никаких гарантий? Многие готовы рискнуть ради любимого.
- Отказались бы от прав на собственное жилье или имущество? Несмотря на риски, это кажется допустимым.
- Завели бы кредиты, даже понимая, что выплаты будут огромными? Да, это тоже возможно.
- Позволили бы своему партнеру проводить ночи с другой, осознавая, что это причиняет боль? Некоторые готовы к такой жертве.
- Отказались бы от образования или хорошей работы ради совместного времяпрепровождения? Это тоже вариант.
Когда жертва готова жертвовать элементарными вещами ради болезненных отношений с абьюзером, созависимость начинает принимать форму настоящей зависимости.
Неужели не замечаете, что происходит?
Не все жертвы абьюза полностью не осознают, что происходит:
- Некоторые переживают тяжелые всплески тревоги и страха, но желание вновь быть рядом с абьюзером перевешивает все.
- Кто-то словно во сне осуществляет действия, не осознавая, что на самом деле они вредны для него.
- Другие ощущают положительные и негативные эмоции, но понимают, что это приводит к разрушению.
Как и у зависимого, у жертвы тоже есть два пути: либо позволить своей зависимости полностью себя истощить, либо обратиться к специалисту за помощью. Признав, что проблема угрожает жизни, можно сделать шаг в сторону исцеления.
Сами жертвы, как правило, не замечают, что способны однажды сказать «нет» — потому что речь идет о жизни и смерти. Только полным осознанием своей ценности можно покинуть круг абьюзивных отношений и начать новый путь к счастью.
Ключевые советы:
- Вы заслуживаете больше, чем быть чьим-то запасным вариантом. У вас право на настоящую любовь и заботу.
- Вам не нужны особые причины, чтобы покинуть токсичные отношения. Ваше внутреннее ощущение счастья — это уже достаточно.
- Вы не обязаны терпеть то, что вас разрушает. Начинайте работать над собой и своей самооценкой.
