Отказ от близости становится все более актуальной проблемой в современных отношениях. Врач и клинический психолог Ирина Шибаева рассказала РИАМО, что речь идет не только о физической стороне, но и о глубоком эмоциональном взаимодействии, открытости и доверии.
Что стоит за истинной близостью
По словам эксперта, истинная близость включает в себя доверие и возможность быть открытым с другим человеком. Это создаёт атмосферу безопасности и принятия, где можно быть самим собой. Шибаева отмечает, что иногда люди могут быть в отношениях, иметь семью и даже обязательства, но при этом оставаться эмоционально закрытыми. Один из признаков такой состояния — неспособность делиться своими чувствами и истинными мотивами.
Причины эмоциональной закрытости
Эмоциональная закрытость часто коренится в травмах, пережитых в детстве или в ранних отношениях с родителями. Психолог подчеркивает, что подобные травмы негативно сказываются на способности строить глубокие связи, особенно если они затрагивают вопрос самоуважения и личной идентичности. Важно также различать избегание близости и здоровую дистанцию в отношениях. Как правило, люди боятся не самих привязанностей, а зависимости, где границы между партнёрами стираются, и личное пространство исчезает.
Влияние цифровой эпохи на отношения
Шибаева отметила, что в последние годы наблюдается рост поверхностных и функциональных отношений, чему способствует развитие цифровой среды и культура онлайн-знакомств. Эти факторы создают иллюзию простоты при выборе партнёра, однако одновременно усложняют построение устойчивых связей. Тем не менее, близкие отношения служат мощной поддержкой в борьбе со стрессом и выгоранием.
Эксперт заключает, что надежная привязанность и искренность — это важные инструменты для обретения внутренней гармонии и защиты от эмоциональных потрясений.
