Многим из нас знакома ситуация, когда выполнить важные задачи в срок превращается в настоящую битву. Прокрастинация, то есть привычка откладывать дела на последний момент, давно признана серьёзной помехой в учебе, карьере и даже в отношениях. Исследования показывают, что этого поведения могут быть даже генетические корни. Но команда учёных из Мельбурнского университета RMIT под руководством Лорен Сейлинг решила посмотреть на прокрастинацию с другой стороны. Может быть, умение тянуть время на самом деле имеет свои преимущества?
Исследование прокрастинации
В рамках исследования 260 участников заполнили опросники, нацеленные на определение их склонности к прокрастинации, способности справляться с фрустрацией и уровень «дивергентного мышления», то есть навыков находить несколько решений одной и той же задачи. Кроме того, участников ожидал и логический тест, в котором нужно было выяснить, какие комбинации кубиков Lego способны активировать детектор.
Неожиданные результаты
Выяснилось, что прокрастинаторы не только лучше справляются с фрустрацией, но и выделяются более высокими баллами в тестах на дивергентное мышление. Они показали большую способность к стратегическому мышлению и в логическом задании. Авторы исследования отмечают, что подход прокрастинаторов к решению проблем нередко напоминает детский — в нём присутствует исследовательский элемент.
Тем не менее, учёные предостерегают от путаницы между «активной» и «пассивной» прокрастинацией. Пассивные откладывают дела без причины, тогда как активные намеренно ждут до последнего момента, извлекая из этого навыки когнитивной гибкости и возможность обдумать различные альтернативы.
Прокрастинация и окружающие
Однако, несмотря на положительные аспекты, важно помнить о социальной стороне этого явления. Несмотря на творческий подход к решению задач, прокрастинация может вызывать недовольство у окружающих, что потенциально разрушает их планы. Умение задуматься не оправдывает регулярные опоздания и несоблюдение сроков.
Для тех, кто всегда действует заблаговременно, стоит обратить внимание на своё отношение к времени. Возможно, стоит позволить себе немного задержаться, чтобы активно обдумывать идеи. Креативность не всегда подстраивается под расписание — иногда необходимо немного времени, чтобы мысли действительно созрели. Как показывают предыдущие исследования, один из факторов прокрастинации скрывается в нашем мотивационном поведении.
