В жизни многим сложно разрешить себе быть ценными уже сегодня, не дожидаясь каких-либо достижений или внешнего признания. Это внутреннее испытание, которое зачастую продолжается бесконечно.
Тематика любви к себе часто незаметно превращается в гонку за оправданиями. Люди испытывают давление, стремятся быть удобными и иногда готовы терпеть ради окружающих. В то же время внутри накапливается усталость от постоянных сравнений и бесконечного поиска поддержки.
Что такое самоценность?
Самоценность не является результатом усилий или одобрения со стороны. Это глубокое внутреннее знание, способствующее уверенности в том, что «со мной всё в порядке». Если возникает ощущение усталости от постоянной гонки за одобрением, трудности с обозначением границ или чувство недостаточности, следует помнить, что это не признак слабости.
Такие состояния часто формируются под влиянием ранних взаимодействий, когда любовь приходилось заслуживать. Психика продолжает действовать по старым схемам, даже когда они больше не соответствуют реальности.
Приглашение к самопознанию
16 января в 18:00 по московскому времени состоится онлайн-сессия «Самоценность и любовь к себе» с Ульяной Степановой. Это встреча не о том, как стать «лучше», а о том, как почувствовать свою ценность прямо сейчас. Участники смогут погрузиться в живое пространство поддержки и честного контакта.
Запись на событие доступна по этой ссылке: Регистрация.
На сессии будут обсуждены следующие темы:
- Самоценность как внутренняя уверенность
- Принятие себя в настоящем моменте
- Работа с внутренними голосами критики, стыда и вины
- Исследование родовых историй, включающих исключённых и забытых
- Практики заботы о себе в повседневной жизни
- Освобождение от сценариев заслуженной любви
- Восстановление связи с телом и чувствами
Формат участия — донейшн, когда каждый определяет стоимость участия после завершения сессии в зависимости от полученной ценности. Если возможность присутствовать онлайн отсутствует, д доступна запись сессии, которую можно просмотреть в течение одного месяца.
Повторная регистрация доступна по той же ссылке: Регистрация.
Это событие создано для возвращения уважения и заботы о себе, без стремления что-либо исправлять. Присоединяйтесь и укрепите свою внутреннюю опору. Ждём встречи!
