Задумывались ли вы о том, что достигнув цели, вместо удовлетворения ощущаете лишь усталость и раздражение? Порой, несмотря на все успехи, возникает чувство, что жизнь проходит мимо, и эти достижения не приносят радости.
Причины внутренней пустоты
Дело может быть не в недостатке мотивации, а в том, что ваши истинные желания были заменены на наложенные программы. Эти программы звучат убедительно и порой очень правильно:
- «Нужно быть полезным, иначе тебя не полюбят»
- «Нельзя ошибаться»
- «Сначала заслужи отдых»
- «Главное — чтобы выглядело достойно»
- «Терпи, иначе ты плохой человек»
Совершенно противоположно звучат истинные желания. В них меньше напряжения и больше смысла. Они могут пугать или требовать усилий, но внутренне ощущаются как ваше собственное «это про меня».
Практическое задание для осознанности
Для того чтобы вернуть себе связь с истинными желаниями, можно выполнить небольшую практику:
- «Если я выберу это, я получу одобрение от…»
- «Если я не выберу это, я боюсь, что…»
Если вас заинтересовал этот вопрос и вы хотите более глубоко разобраться в своих желаниях, рекомендуем книгу Марии Алексеевой «Отличи свои желания от навязанных программ». Этот труд помогает распознавать навязанные сценарии, возвращать контакт с собой и принимать решения на основе своих истинных ценностей, а не чувства вины или тревоги.
А что управляет вашими решениями чаще — истинное желание или навязанный долг?
