Психолог-консультант Екатерина Никольская использует интегративный подход в своей практике, комбинируя различные методы для достижения максимальной эффективности. Она применяет:
Гештальт-подход: помогает клиентам осознать...
Новости
Несмотря на стремление нарциссов казаться идеальными и безукоризненными, на самом деле у них есть слабости, которые они стараются скрыть от окружающих. В этом материале рассматриваются пять ключевых недостатков, свойственных нарциссам, которые...
Отношения — это, безусловно, важная часть жизни, но иногда они начинают тяготить. Понимание того, что отношения больше не приносят радости, может быть непростым. Как распознать, что пора двигаться дальше?
Признаки «протухших»...
1. Стиль одежды спутника вызывает вопросы
Если ваш партнер появился на встрече в спортивных штанах и кроссовках, это повод насторожиться, особенно если вы не планируете активно проводить время. Ожидается, что человек сделает хотя бы минимальные усилия...
На протяжении последних пяти лет наблюдений в сфере психологии заметно, что женщины гораздо чаще мужчин ищут помощь специалиста. Причиной этого служит укоренившийся стереотип о том, что настоящий мужчина должен быть стойким и...
Недавняя прогулка на свежем воздухе привела к неожиданному открытию: простое созерцание природы может стать основой для новой медитативной практики. Погружаясь в окружающий мир, важно не только замечать детали, но и осознавать свои...
Обида на родителей — это чувство, с которым сталкивается множество людей, и зачастую оно сопровождает их на протяжении всей жизни. Многие готовы признать, что у них есть обида, другие же пытаются подавить или обесценить свои переживания....
«Внутри нас скрыты могучие силы; разбудить их — задача духовного исследования», — эти слова философа Николая Бердяева заставляют задуматься о том, как активировать наш внутренний потенциал.Но каким образом можно пробудить эти скрытые...
Год рождения — это не просто отметка в документах, а своеобразный ключ к пониманию своих финансовых привычек. Последняя цифра вашего года рождения подобна настройкам эквалайзера: она настраивает всю мелодию вашей финансовой жизни. У кого-то панорама...
Когда рядом с нами находится человек, сталкивающийся с психическими расстройствами, важно обращать внимание на собственные реакций и поведение. Часто близкие совершают ошибки, которые могут усугубить ситуацию, не осознавая, что слова и действия...
Каждый человек по-разному определяет любовь: одни ценят подарки и финансовую поддержку, другие — верность и общие планы. Но существует один универсальный индикатор, который редко обманывает.
Это не слова и не яркие жесты, а поведение мужчины...
Ситуация, когда люди ощущают себя растворяющимися в партнере, становится все более распространенной. Часто рядом с любимым человеком мы теряем уверенность в себе и свои истинные желания.
Внутренние причины потери себя
Непонимание своих...
Душа человека, как и его личность, формируется под влиянием вызовов, с которыми он сталкивается, и целей, что он ставит перед собой. Некоторые из жизней, которые переживает душа, действуют в рамках кармического опыта, в то время как другие нацелены на...
После насыщенных праздников наступает время возвращения к повседневной жизни. Многие сталкиваются с типичной для этого периода апатией, тревогой и ощущением нехватки энергии. Это естественная реакция на резкую смену режима. Однако существуют способы...
Взаимодействие с нарциссами и психопатами может показаться на первый взгляд схожим, однако за этой иллюзией скрывается совершенно разная психологическая конструкция. Изучение их потребительского отношения к другим демонстрирует уникальные механизмы...
Когда семья сталкивается с изменой, важно не только принять решение о продолжении совместной жизни, но и создать качественно новые отношения. Восстановление доверия — это длительный и непростой процесс, который требует от обоих партнеров...
Терапия обнажает общую тему: множество людей приходят, с разными жизненными историями и проблемами, но все они испытывают одно и то же чувство - стыд. Это может быть стыд за терпение в токсичных отношениях, зависимость или сожаление о том, что не ушли...
Многие сталкиваются с чувством истощения уже ранним утром, даже после полноценного отдыха. Хроническая усталость, затрагивающая до 20% взрослого населения, может стать серьезным барьером на пути к активной жизни.
В отличие от обычной...
Взрослые нередко сталкиваются с трудностями в построении близких отношений, как с родными, так и с друзьями. Причины могут быть разнообразные: личные травмы, недостаток навыков общения или завышенные требования к окружающим. В результате, эти люди...
Современные исследования в области психологии продолжают вызывать интересный дискурс вокруг понятия тревожности. Учёные до сих пор не пришли к общему мнению о её причинах и значении. Общепризнанно, что тревожность может быть как врождённой...
