С каждым днем растет интерес к различным форматам психологических консультаций. В последние годы, особенно в условиях пандемии, традиционные очные встречи начали уступать место новым возможностям, таким как онлайн- и аудиоконсультации. Это...
Новости
На той вечеринке всё началось с простого замечания о борще. Инна, сестра мужа, в очередной раз недовольно отодвинула тарелку и произнесла, что еда «пересолена». С того момента началась череда критики, которую женщина терпела в течение пяти лет —...
Каждый вечер, когда супруг задерживается с работы всего на 15 минут, у неё в голове разразится настоящий шторм эмоций: «Почему он не позвонил? Я ему не важна». Немедленно тянется рука к телефону, чтобы отправить очередное сообщение, в то время как...
Некоторые мужчины способны обмануть даже самых внимательных, сначала производя впечатление идеального партнёра. Они умеют жестко шутить, проявляют щедрость и расписывают чудесные истории о своих «странных» бывших. Но рано или поздно их настоящие черты...
Психолог Ксения Савельева подчеркивает, что постоянное давление, манипуляции и обесценивание со стороны близких могут свидетельствовать о токсичных отношениях в семье. Такое взаимодействие способно серьезно повлиять...
не означает отсутствие боли; это способность воспринимать её иначе. Да, такие люди испытывают страдания, но их подход к трудностям и откликам на них принципиально отличается. Луций Анней Сенека, великий философ античности, излагал эти идеи ещё две...
Каждый день мир дарит нам статистику тревог и негативных новостей. Внешние обстоятельства, напряженные рабочие графики и семейные проблемы продолжают накладывать отпечаток на наше внутреннее состояние.
В этом бесконечном круговороте забот о себе часто...
Сложный выбор ради питомцаВдохновляющие истории любви часто сопровождаются непростыми выборами. Например, один молодой человек влюбился в женщину, у которой была дочка и кошка. Когда пришло время объединить свои жизни, любимая обеспокоилась, как...
Невозможно противостоять природе человека, как бы свободными и независимыми мы себя ни считали. Внутри нас существуют сложные и порой противоречивые чувства, связанные с базовыми потребностями. С одной стороны, мы стремимся к свободе и...
Самое крупное существо на планете — это не динозавр, а величественный кит, который плавно скользит по океану прямо сейчас. Он не требует внимания, не кричит и не пытается выделиться. Он просто существует — тихо, глубоко и спокойно.
И в современном...
Изучение эмоций является важной частью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). В этой статье рассматриваются две ключевые эмоции: ненависть и скука.
Ненависть: сигнал о границах
Ненависть — это мощное чувство, которое может возникать, когда внутри нас...
— Вадим, ты собираешься на день рождения пусть даже просто написать дочери?
Мать, стоя у дверей кухни с полотенцем в руках, смотрела с выражением, знакомым многим родителям — без упрека, но уже зная ответ.
Он замялся. На столе лежал телефон, экраном...
Человек вышел из квартиры рано утром, стараясь не шуметь. На столе осталась записка: «Было здорово, созвонимся». Это прощание стало началом тишины и блужданий в мыслях. Спустя несколько недель оказалось, что он стал лишь мимолетным эпизодом, временным...
Пробуждение в дзен-буддизме больше не воспринимается как некая мистическая концепция, а обретает научное объяснение через нейрофизиологию. Это состояние, по сути, является конкретным переживанием, которое можно наблюдать и анализировать, используя...
Многие из нас слышали распространённый совет: окружайте себя успешными и позитивными людьми. На первый взгляд, это звучит как мудрая и полезная рекомендация. Однако за яркой внешней оболочкой скрываются не менее...
На протяжении восьми лет Геннадий Павлович Дёмин скрыто разжигал конфликты в отделе аналитики, превращая нормальное рабочее взаимодействие в поле боя. Теперь, после всех манипуляций, сотрудники решились на открытие правды.
Секреты кабинета...
Каждому знакомо чувство безысходности, когда карьера стоит на месте. Входя в третий десяток, многие, особенно женщины, сталкиваются с вопросом: кем же я хочу работать? Амбиции бурлят внутри, но внешние проявления — лишь тревога и страх сделать...
Эсциталопрам: поэзия нейропластичности в фармакологии
Эсциталопрам — это не просто еще один антидепрессант, а настоящая находка биохимиков, которые создавали его с целью улучшения качества жизни людей с депрессивными расстройствами. Эта молекула...
Что если бы можно было создать идеального спутника, который безупречно понимает вас, никогда не спорит и всегда поддерживает? Фильм «Я создан для тебя» поднимает важный вопрос: чего мы на самом деле ждем от отношений?
Представьте утро, в котором рядом...
Поздний вечер. Николай, главный инженер из Уфы, листает ленту в телефоне. Жена Анжела утверждает, что заснула рано. Но Николай чувствует: что-то не так. Он уже три дня в закрытой группе в мессенджере, и его интуиция подсказывает, что Анжела не спит....
