Все новости

Искусство молчания: 5 ключевых ошибок в таком подходе к отношениям
День 1: Из друзей в соцсетях исчез он. Сначала ВКонтакте, затем в Телеграм, а позже — и номер был заблокирован. «Месяц без контакта — и он всё поймёт», — говорила психолог из сети. Она, сидя на кухне с чашкой кофе, думала о том, что чашка, которая...
08.03.2026, 23:59

Возвращение к себе: диалог с собственным телом
Современный мир всё больше заставляет нас сосредотачиваться на уму, оставляя тело где-то на заднем плане. Мы уходим в потоки информации, без конца решаем задачи, но лишь в редких случаях прислушиваемся к тому, что говорит наше тело. Телесная...
08.03.2026, 23:30

Синдром годовщины: тайны семейных повторений
Что такое синдром годовщины? Когда ощущение, что ваша жизнь движется по заранее заданному курсу, становится навязчивым, это может быть связано с синдромом годовщины. Этот интересный психолого-семейный феномен описывает ситуацию, когда значительные...
08.03.2026, 23:03

Как отличить паническую атаку от сердечной проблемы
Многим знакомо ощущение, когда внезапно сердце начинает бешено биться, вызвав страх и тревогу. Это может напоминать напряжённую атмосферу, когда тело само включает режим 'срочной эвакуации', в то время как сознание не понимает, от чего...
08.03.2026, 22:34

Как справиться с тревогой и понять, что вы не одиноки в своих переживаниях
Во многом жизнь напоминает игру, в которой у каждого своя роль. Однако у некоторых людей внутренний механизм запускается в режиме тревоги, ними управляет постоянное беспокойство. Они проверяют, все ли выключено перед выходом из дома...
08.03.2026, 22:02

Как справиться с эмоциональным выгоранием на работе
Многим знакомо это чувство: работаешь, а сил остается всё меньше и меньше. Объем задач, казалось бы, совсем обычный, но к вечеру словно ослабился весь мир. Утро начинается с тяжестью в теле и размытыми мыслями. Каждый день сопровождается...
08.03.2026, 21:22

Как провести зимние праздники с пользой: советы нейропсихолога для петербуржцев
Зимние каникулы могут стать настоящим испытанием для родителей и детей, и вопрос, как провести эти праздники с пользой и радостью, стоит особенно остро. Психолог-консультант и нейропсихолог Александра Челядина, обладающая более чем 12-летним...
08.03.2026, 20:40

Сказки детства: ключ к пониманию вашей взрослой жизни
На первой встрече с клиентами часто задается вопрос: «Какая история или сказка оставила на вас наибольшее впечатление в детстве?» Эти воспоминания не просто ушедшие в прошлое моменты — они представляют собой окошко в внутренний...
08.03.2026, 20:03

Сложности отличниц: как стремление к совершенству мешает построить жизнь мечты
Запутанный путь перфекциониста: от успеха к кризису Среди множества женщин, стремящихся к идеалу, порой формируется установка: "Либо всё идеально, либо никак". Это приводит к тому, что они часто откладывают важные шаги в жизни, требуя от...
08.03.2026, 19:35

Триггерить: новое слово на горизонте русского языка?
В недавнем интервью с ТАСС, Михаил Дымарский, доктор филологических наук и профессор РГПУ им. А.И. Герцена, высказал свое мнение о вероятном появлении глагола "триггерить" в официальных словарях русского языка. По словам Дымарского, этот...
08.03.2026, 19:07

Менопауза и сексуальность: новый взгляд на желания и близость
Перед зеркалом стоит женщина, отражение которой, казалось бы, знакомо ей многие годы. Но теперь в этом знакомом облике появились незнакомые черты: волнения из-за приливов, сонливости, которые разрывают ночной покой, и...
08.03.2026, 18:28

Как вернуть власть над своей жизнью
В современном мире многие сталкиваются с ощущением бессилия и страхом перед переменами. Одним из ключевых шагов в преодолении этих страхов является понимание своей внутренней борьбы — особенно если в ней участвует «Беспомощный Ребёнок». Вместо...
08.03.2026, 17:57

Контрзависимость: жизнь в плену собственных страхов
Некоторые люди ведут невидимую борьбу, не осознавая, что их противник скрыт внутри іх самих. Это борьба с собственными желаниями и уязвимостями, которую можно именовать контрзависимостью. На первый взгляд контрзависимый человек кажется сильным и...
08.03.2026, 17:24

Роль отца в жизни дочери
Отец — не просто фигура рядом Отец в жизни девочки символизирует тепло и поддержку, создавая атмосферу, в которой она может быть собой. Это не просто присутствие, а ощущение уверенности, позволяющее чувствовать себя ценной. Папа становится тем...
08.03.2026, 16:55

Мужское одиночество: двойственные стороны уединения
Мужское одиночество — это вопрос, который часто остается в тени. В то время как обсуждения о переживаниях женщин довольно распространены, мужчинам обычно не выделяется столько внимания. Тем не менее, стоит более детально рассмотреть, как одиночество...
08.03.2026, 16:19

Как изменить свою жизнь: шаги к переменам
В поисках лучшей жизни многие сталкиваются с вопросами, на которые хотят получить ответы и, наконец, изменить свою судьбу. Часто, натыкаясь на трудности, сначала начинают собирать информацию: читают книги, смотрят видео и проходят разнообразные тесты....
08.03.2026, 15:50

Он стал человеком года, а она ушла, когда он потерял все
Вечер начался как обычно: дождь стучал по стеклу, а новости мелькали на экране телефона. И тут — неожиданное открытие: лицо Максима, который три года назад оказался в больнице после ужасной аварии.— Человек года, — произнесен был заголовок...
08.03.2026, 15:10

Ситуация, которая навсегда изменила его жизнь
Неожиданный звонокВ четверг вечером раздался телефонный звонок. Мать на другом конце провода задала простой, но тревожный вопрос:— Антон, ты можешь приехать?В её голосе чувствовалась тревога, и это заметно насторожило. Обычно она всегда делилась...
08.03.2026, 14:40

Сексуальная интрига: искусство соблазнения без слов
Интимные отношения часто начинаются задолго до того, как происходит физическая близость. Они зарождаются в магии мелочей, включая взгляды, намёки и тонкие намёки. Эта игра увлечёт больше, чем прямое приглашение. Для тех, кто хочет овладеть...
08.03.2026, 13:57

Как оценить свою привлекательность: научный подход к самоощущению
Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда отражение в зеркале не соответствует взглядам окружающих. Возникает вопрос: насколько адекватно мы воспринимаем свою внешность? В эру селфи и фильтров истина о привлекательности оказывается...
08.03.2026, 13:22