Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) представляет собой один из самых актуальных подходов в психотерапии, соединяющий элементы различных методик под одной ключевой идеей: не события сами по себе беспокоят человека, а его мысли о них. Это...
Все новости
Разрыв отношений - это не конец, а лишь новая глава, которую можно переписать с чистого листа. Нельзя ограничиваться мечтами и сожалениями; для успешного возвращения требуется действовать на основе обдуманных шагов и внутренней силы.
Сейчас вы...
Каждый человек – это многослойная конструкция, наполненная глубиной и нюансами. Часто люди путают защитные механизмы с истинной сущностью, принимая социальные роли за свою подлинную идентичность. Давайте заглянем глубже и разберемся, что...
Согласно мнению некоторых людей, психология — это наука о душе. Однако настоящая суть этой дисциплины заключается в исследовании мышления и поведения. Зачастую человеческие эмоции колеблются от радости до подавленности, и порой они становятся причиной...
Продолжение предыдущей части.
Примеры манипуляции
Ситуация 3: Драматическая сцена с курткой. Алла выражает обиду, но отрицает её, при этом сообщает, что ей плохо из-за своего партнёра. Этот прием оказывается эффективным: Бузыкин меняет...
Тема внутриличностного конфликта продолжает волновать многих, и это не случайно. С ней сталкиваются все, но не всегда умеют справляться. Почему это происходит? Давайте разберёмся подробнее.
Конфликты внутри себя
Часто внутренние противоречия возникают...
Развод или расставание — это всегда тяжелое испытание, которое оставляет позади целый ряд болезненных эмоций.
Состояния, сопровождающие расставание:
Ощущение пустоты и тревоги.
Навязчивые мысли.
Желание установить контакт — написать или позвонить.
В...
Когда кто-то говорит: «Ты молодец», многие ожидают, что это поднимет настроение и самооценку. Однако нередко эти слова не вызывают ничего, кроме краткосрочного удовольствия. Чувства сомнения и внутреннего критика продолжают...
Самооценка в мире социальных сетей: влияние лайков на наше восприятие себя. Хоть тема и звучит банально, она остается крайне актуальной.
Современные социальные платформы стали неотъемлемой частью повседневной жизни. Мы активно делимся своими...
Каждая женщина рано или поздно задумывается над вопросом: "А мой ли это человек?" Разочарования и сложности в отношениях могут захлестнуть, особенно когда ожидаемое не совпадает с реальностью. В такие моменты стоит задуматься: что мешает...
Дорогие мужчины,
С международным Днем защитника Отечества!
Этот день посвящен настоящим героям, защитникам, которых отличает мужество, стойкость и преданность. Пусть в ваших сердцах всегда живут отвага и стремление к новым вершинам!
Каждый...
В одном тихом доме на окраине улицы почтальон стал свидетелем необычной сцены. Каждый день, раздавая письма, он замечал, как на веранде, завернувшись в пледы, сидят владельцы. У их ног, на краю ковра, лежала старая собака, которая не переставала...
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это инструмент, который продолжает вызывать споры как среди профессионалов, так и среди клиентов. Психологи обращают внимание на недостаток эмпирических исследований, а также на субъективность...
Современные люди часто воспринимают активную жизнь как способ избежать проблем, считая, что чрезмерная занятость поможет не столкнуться с внутренними переживаниями. В этом контексте возникает опасное заблуждение о том, что...
Бессонница может стать настоящим испытанием, с которым многие сталкиваются на протяжении долгого времени. В знойной комнате, когда пот стекает по лбу, а комары отлично подпевают капризному состоянию, всем хочется найти способ избавиться от этого...
Мария Логвинова, создательница крупнейшего блога о женственности и межличностных отношениях, заметила, что многие задаются вопросом о том, как же проявляется любовь к себе.
Берегите свою энергию
Автора блога не всегда волнует этот вопрос напрямую...
Понятие «покорить» в отношениях часто воспринимается как игра, где назначено определить победителей и проигравших. Это подразумевает, что женщина должна как-то завоевать мужчину, получить его внимание и удержать его при помощи хитрого подхода....
Современный мир полон постоянного движения, новостей и соревнований, что заставляет многих мечтать о тишине и умиротворении. Однако, достигнув редкого момента спокойствия, люди часто сталкиваются с неожиданной тревогой. Время, когда можно просто быть...
Обсуждение одиночества часто обходится молчанием. Тем не менее, одиночество — это не просто жизненная ситуация, а состояние души, которое может проявляться в мелочах. Эти мелочи могут быть заметны другим даже больше, чем самой женщине.
Приведенные...
Общение с нарциссом может вызывать значительные трудности, однако существуют проверенные методы, которые помогут справиться с этой задачей и вернуть ситуацию под контроль.
Игры разума: манипуляции и их нейтрализация
Нарциссы thrive...
