Список дел и стресс: как справиться
Вечером, погружаясь в чтение книги по психологии, многие из нас сталкиваются с тем, что отвлекаются на неотложные заботы. Подготовка к экзаменам, идей для контента на YouTube, личные дела и...
Статьи
Многим знакомо это неприятное состояние: внутри словно комок тревоги, дыхание становится поверхностным, а мысли скачут без остановки. Иногда причиной может быть реальная угроза, но чаще — обычные жизненные стрессы. Слова «возьми себя в руки» кажутся...
Иногда, даже когда отношения выглядят вполне благополучно — вы вместе, общаетесь, видитесь — внутри может возникать странное ощущение потери себя. Чувство, что ваша ценность словно растворяется.
Признаки, что вас не...
Семья — это не просто группа людей, которые живут под одной крышей, а сложный театр, где каждый играет свою уникальную роль. Каждый день, совершая привычные действия, неизменно считается вопрос: какую же роль выполняет каждый из нас?
Структура ролей в...
«Все, что имеет копыто и расщепляет его, жует жвачку — такое ешьте» (Ваикра 11:3). Это наставление открывает путь к уникальному духовному пониманию, утверждая, что радость в жизни —...
Многие полагают, что идеальные отношения возможны только при отсутствии ссор и конфликтов. Однако эксперты имеют другое мнение: отсутствие разногласий может свидетельствовать о том, что один из партнеров подавляет свои чувства и страдает в тишине. Это...
Режиссер Линн Рэмси, известная по фильму «Умри, моя любовь», поделилась свежими подробностями о своей следующей работе. На этот раз речь идет о психологической драме под названием «Полярис», в главных ролях которого выступят Хоакин Феникс и Руни...
Чувство потери и горечи зачастую охватывает душу после расставания. Неоднократно давая себе обещание больше не доверять пустым словам, многие снова оказываются в плену эмоций. Вспоминаются мгновения, когда все казалось идеальным: нежные объятия...
Ситуация, когда ваша дочурка встречает вас с выражением полного отчаяния и делится печальной новостью о том, что её лучшая подруга больше не дружит с ней, превращается в настоящий катаклизм в маленьком мире. Драматическое...
Существуют сделки, которые заключаются практически на ходу, и которые быстро забываются. А есть моменты, когда каждая деталь имеет огромное значение: покупка недвижимости, подписание важных контрактов, старт нового бизнеса, свадьба или...
На фоне растущей усталости, превращающейся в норма для 63% россиян, эксперт в области социально-экономической политики, Яков Якубович, проанализировал ситуацию. В интервью агентству RuNews24.ru он выразил беспокойство, что каждый шестой человек на...
Момент, когда мужчина впервые осознает свою глубокую привязанность к женщине, часто оказывается трудноуловимым. Внешне он может сохранять спокойствие и уверенность, однако внутри начинается важный психологический процесс. Женщина перестает быть просто...
Современные люди постоянно находятся в поиске: карьерные достижения, увеличение доходов, комфортное жилье, роскошные автомобили, новые впечатления и навыки — все это кажется важным. Жизнь порой воспринимается как комплексный проект, где конечной целью...
Депрессия затрагивает около 332 миллионов людей по всему миру, но многие из них даже не подозревают о своем состоянии. Порой симптомы не проявляются ярко и близким не всегда удается распознать проблему. Когда человек тихо...
Чувство вины — это знакомая всем эмоция, которую многие из нас испытывают снова и снова. Если игнорировать это состояние, оно может незаметно вписаться в ткань ваших отношений, внося смятение и...
Токсичные отношения часто оставляют за собой тяжелые последствия, и расставание — это только первый этап. По сути, абьюз, переживаемый человеком, начинается задолго до самого знакомства с агрессором. Закрыв за собой дверь, не удастся избавиться от...
Французский психоаналитик Жаклин Шаффер подняла важные вопросы о том, как за фасадом свободы может скрываться потеря глубинной женственности. На её семинарах обсуждается необходимость для женщин сохранять свою подлинность, не теряя себя в гонке за...
В практической деятельности семейного психолога порой звучат фразы, такие как: "Я его люблю, но он этого не понимает" или "Она считает меня холодным, хотя я стараюсь удовлетворять все ее просьбы". Кажется, что люди общаются на совершенно...
Тревога, как удобная кастрюля с молоком на плите, может в любой момент «убеждать» себя, что всё под контролем. Но как часто человек говорит себе: «успокойся», «всё в порядке», а напряжение лишь усиливается? Давайте разберёмся, почему...
Психолог Павел Жавнеров в своем недавнем интервью поделился интересной теорией: физический контакт, такой как поцелуи и объятия, способен значительно снизить уровень тревоги у людей, страдающих от различных расстройств. Это может звучать просто...
