Статьи

Как помочь детям преодолеть страхи: от темноты до ночных кошмаров
Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда их дети боятся темноты, просыпаются от ночных кошмаров или не хотят оставаться одни в комнате. Это распространённое явление, и очень важно понимать, как с ним справляться. Знакомо ли вам это? Каждую ночь...
11.05.2026, 19:01

Как долженствование разрушает жизнь: последствия и пути преодоления
Введение Долженствование — это популярный, но крайне деструктивный механизм в клинической психологии. В ходе терапевтической практики выявляется следующее: за многими случаями хронической...
11.05.2026, 18:39

Психотерапевт раскрыла секреты мастерства поцелуев
Британский психотерапевт Джиджи Энгл поделилась с изданием Metro пятью основными признаками, которые отличают умелого партнёра в искусстве поцелуев, а также предоставила советы по улучшению этой техники. Отношения становятся ближе, когда удаётся...
11.05.2026, 16:38

Почему наши отношения повторяют старые травмы: как детские переживания влияют на любовь
Многие женщины, столкнувшись с трудностями в отношениях, задаются вопросом: "Почему я снова выбираю одних и тех же мужчин, хотя понимаю, что они не приносят мне счастья?" Это распространенный запрос к психологам, свидетелствующий о том, что проблемы...
11.05.2026, 16:02

Почему отцы раздают наследство при жизни: неожиданные причины
Неудобная правда о детской жадности Недавно в одном из обсуждений возник вопрос: “Отец продал дачу и направил средства на благотворительность. Как он мог поступить так со мной?” Такой шок от дочери вызывает лишь одна реакция: “А с какой стати это ваше...
11.05.2026, 14:38

Контрзависимость: зависимость от независимости под новым углом
Фильм «Мне бы в небо» (США, 2009) – это не просто драма, а настоящая глубокая рефлексия о жизни и ценностях, которой удалось затронуть душу зрителей. Режиссер Джейсон Райтман мастерски показывает, как рутина повседневности может затмить истинные...
11.05.2026, 14:02

Как избавиться от нарциссизма: советы психотерапевта
Нарциссическое расстройство личности, по словам семейного психолога Ольги Кушнаревой, коренится не в уверенности, а в глубокой внутренней нестабильности и стремлении к признанию. В интервью с "Известиями" она поделилась важными аспектами этого...
11.05.2026, 13:02

Почему открываться без остатка — не всегда мудро
Влюбленность иногда заставляет думать, что доверие подразумевает полное раскрытие своей личности. Многие верят, что готовность делиться своими переживаниями и страхами создаст прочную связь. Но бывает так, что откровенность может сыграть с...
11.05.2026, 12:01

Как преодолеть зависимость от чужого мнения с помощью психолога
Зависимость от мнений окружающих — актуальная проблема, влияющая на принятие решений. Когда личное мнение теряется на фоне комментариев других, теряется и свобода выбора. Это может привести к постоянному ожиданию одобрения, что в...
11.05.2026, 10:38

Недоразумение в интернет-знакомствах: как переписка может закончиться неожиданно
Краткий обзор переписки На сайте знакомств произошло интересное взаимодействие между Александром и Людмилой, двумя людьми, стремящимися найти свою вторую половинку. Начало общения было вполне традиционным. Александр начал с простого приветствия: —...
11.05.2026, 10:02

Пограничное расстройство личности: в поисках понимания и поддержки
Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — это состояние, которое сложно представить тем, кто никогда с ним не сталкивался. Это не просто диагноз, а целый мир, где ежедневные испытания становятся частью жизни. Люди с ПРЛ...
11.05.2026, 09:02

Созависимость: как разрушительные слова мешают, а поддержка помогает
Каждый из нас стремится поддерживать своих близких, желая быть рядом в сложные моменты жизни. Однако порой такая забота перерастает в созависимость — явление, при котором желание контролировать жизнь другого человека затмевает здоровую...
11.05.2026, 07:38

Как контроль мешает жить: история Игоря и советы по преодолению страха
Игорь, 38-летний инженер, долгие годы верил, что все должно быть строго по плану. Он стремился держать под контролем каждую деталь своей жизни — от работы до финансов и личных отношений. Всякая непредсказуемость вызывала у него стресс и глубокое...
11.05.2026, 07:01

Жизнь, наполненная тревогой: как избегание формирует нашу реальность
Как избегание становится привычкой Избегание, возникающее в ответ на тревогу, зачастую воспринимается как способ облегчить внутреннее напряжение. Психика фиксирует ситуации, вызывающие страх, и с течением времени начинает обходить их стороной....
11.05.2026, 06:38

Как ваша поза на переговорах влияет на восприятие
Поза играет ключевую роль не только в комфорте, но и в том, как воспринимают вас на переговорах.Разберемся, каким образом ваше положение может повлиять на: Уважение к вам; Восприятие ваших слов; Сторону, которую займёт...
11.05.2026, 05:38

Как женская боль говорит о глубинных переживаниях
Женское тело порой способен выразить то, что не передать словами. Болевые ощущения «по-женски» не всегда возникают из-за физиологических причин. Чаще всего это та боль, которую женщина долго носит в себе, и она никуда n?o уходит.Тело — это хроника...
11.05.2026, 04:37

Почему поиск предназначения становится источником тревоги и как изменить подход
Фразы вроде «найди своё предназначение» или «следуй за мечтой» звучат повсюду, обещая вдохновение. На самом деле они порой провоцируют лишь тревогу: кажется, все вокруг уже достигли ясности, тогда как внутри -...
11.05.2026, 04:02

Путь к себе: что нам даёт "Полярный экспресс" во время кризисов
Что делали люди в праздничные дни? На этот вопрос каждый год можно ответить по-разному, но у многих есть свои традиции. После того как все близкие насытятся угощениями и отправятся в мир блаженного «ничегониделанья», можно насладиться временем для...
11.05.2026, 03:39

Когда чужие страдания становятся развлечением: сущность вуайеризма травмы
В современном мире чужая боль быстро превращается в зрелище, доступное миллионам благодаря социальным сетям и новостным лентам. Случаи насилия, аварии или личные трагедии становятся контентом для обсуждений, завоевывая внимание и...
11.05.2026, 03:02

Можно ли привить женщине семейные ценности?
Многие мужчины рано или поздно сталкиваются с непростой задачей: возможно ли убедить женщину усвоить семейные ценности? Со временем становится очевидно, что принципы, которые для них являются основой семьи, вызывали у партнёрши...
11.05.2026, 02:38