Осталось всего несколько дней до Нового года, и, наконец, снег укрыл землю. Предпраздничная суета охватывает город: ёлки, гирлянды, очереди в магазинах. Но вместо радостного ожидания торжества многие испытывают подавленность, усталость и...
Статьи
Представьте ситуацию, когда, глядя в зеркало, вы видите не свое отражение, а список собственных недостатков. Знакомо? Исследования показывают, что свыше 85% людей сталкиваются с сомнениями в своих способностях, и эта проблема...
Взаимоотношения с нарциссами часто переплетаются с манипуляциями, контролем и обесцениванием личности. Однако, имея дело с таким человеком, у эмпата может раскрываться не только уязвимость, но и скрытые ресурсы. Когда эмпат осознает свои сильные...
Часто в отношениях после 40 лет возникают чувства, напоминающие психологический ступор. Это время, когда многие пары начинают осознавать изменения, которые произошли в их жизни. Ольга, 42 года, и Сергей, 45, рассказывают, как...
Когда в последний раз вы задумывались о том, как прошло ваше утро или день? Часто ли вы анализируете, почему именно так складываются события в вашей жизни? Многие из нас живут в рутине, не осознавая, что всё — от финансов до отношений — является...
Фраза «рушится семья» воспринимается как красный флаг. Это значит, что привычные отношения начали испытывать серьезные проблемы, и то, что казалось надежным, оказывается на грани разрушения.
При возникновении кризиса важно не...
Момент, когда кто-то при вопросе о своих желаниях ссылается на других, ставит перед нами интересный вопрос. Фраза «Я хочу, чтобы он/она/они…» звучит привычно, однако часто это оказывается не более чем ожидание, которое не может быть исполнено....
Паранойяльный тип личности, или параноик, является интересным явлением в психологии, которое заслуживает более глубокого изучения. Эти люди способны занимать различные социальные роли, включая лидеров, работников и переговорщиков, но...
Празднование Нового года в одиночестве может быть воспринято совершенно по-разному: для одних это шанс на уют и спокойствие, для других — источником тревоги и тоски. Рекомендуем ознакомиться с советами психологов, которые помогут сделать этот день...
Каждый вторник представляет собой уникальную возможность для тех, кто стремится научиться управлять своими эмоциями и улучшить качество своей жизни. Групповой тренинг по навыкам диалектической поведенческой терапии (ДБТ) предлагает...
При начале романтических отношений важно тщательно оценить будущего партнёра, ведь именно он станет частью вашей жизни. Это не просто шаг, это большая ответственность — ваше единственное существование не подлежит переписке.
Кого вы собираетесь...
В жизни каждого бывают такие друзья, с которыми даже простая встреча за чашечкой кофе оборачивается настоящим квестом. Именно такие незабываемые моменты и собраны в этой подборке. Каждый из героев оказался в непростой ситуации благодаря своим друзьям...
В digitalespace время от времени возникают споры о том, что такое успех. Недавно один блогер поделился «гениальным» советом о манипуляциях, и вскоре появилось множество комментариев, в которых возражали: «Ты просто завидуешь! У него в пять раз...
С днем святого Валентина, дорогие друзья!
В этот чудесный день хочется пожелать вам океан любви и океан нежности. Пусть каждый момент вашей жизни будет наполнен радостью, а каждая встреча приносит тепло в сердца.
Люди объединяются под сиянием этого...
В нашей жизни часто возникают моменты, когда мы сталкиваемся с грубостью и неуместными замечаниями со стороны окружающих. В таких ситуациях нередко возникает желание ответить агрессией, однако драка может привести к нежелательным последствиям. Гораздо...
Сказать, что «я это переживу», проще, чем на самом деле переживать. Ключевая проблема не в событиях, а в чувствах и ощущениях, которые они вызывают.
Страх перед чувствами
Многие убеждены, что, если они почувствуют определенную боль, то это...
Есть момент, когда становится очевидным, насколько сложно оставаться в привычных рамках, ради которых доводится терпеть, соглашаться и сглаживать острые углы. Постепенно ощущается усталость и сжатие внутри себя.
Часто все оказывается в замкнутом...
Личная жизнь — это не только встречи с партнёром и социальный статус, а, прежде всего, глубинное отношение к себе. Счастливой женщиной становится та, кто умеет заботиться о себе, прислушиваться к своим желаниям и не бояться изменений.
Для того чтобы...
Каждый из нас имеет отца, даже если он не был активным участником жизни или ушёл рано. Этот факт остаётся в психике и вызывает формирование определённого образа, который влияет на многие аспекты жизни.
Бессознательный перенос отношений
Отношения с...
Плохое настроение, недостаток мотивации, усталость и тревога — с такими переживаниями сталкивается каждый из нас. Не является исключением и команда авторов этого канала.
Здесь мы, как и многие другие, стараемся справляться с не...
