Статьи

Пиши о чувствах: как слова могут изменить мир
Исследования показывают, что написание о своих чувствах может оказать глубокое влияние на психическое здоровье. Простые слова, такие как "люблю", "творю" и "благодарю", способны преобразить не только ваши мысли, но и окружающий мир.Сила словКогда люди...
08.03.2026, 10:20

Почему мы теряем смысл жизни в эпоху изобилия?
Все чаще в кабинете психолога можно услышать истории людей, которые, казалось бы, достигли желаемого: они работают, обеспечивают семью, но внутри них царит пустота. Слова: «Я не ощущаю свою жизнь, как будто существую в чьем-то сценарии» или «Теперь...
08.03.2026, 09:47

Как справиться с кризисом в 50: новый взгляд на жизнь
Достижение пятидесятилетнего рубежа для многих становится серьезным внутренним испытанием. В этот период часто наступает спад энергии и угасание интереса к жизни. Психотерапевт Алексей Вилков объясняет, почему в этом возрасте многие начинают...
08.03.2026, 09:03

Как преодолеть внутренние комплексы и оценить свои достижения
Психологические комплексы и привычка обесценивать свои успехи могут стать ненавязчивым фоном в жизни многих людей. Часто в голове звучит голос, который говорит: «Это тебе не по силу» или «Это недостаточно хорошо». Со временем такие мысли...
08.03.2026, 08:26

Что делать и как быть, когда чувствуешь себя ненужным?
Ощущение ненужности может преследовать многих, и важно понимать, в чем корень этой проблемы. Это состояние можно разделить на две ключевые категории, каждая из которых имеет свои особенности и способы борьбы с ней. Социальные аспекты ненужности Многие...
08.03.2026, 07:19

Цитаты, которые вдохновляют сильных женщин к новым вершинам
Иногда жизнь подбрасывает сложности, и вера в себя начинает угасать под тяжёлым грузом сомнений и усталости. В такие моменты особенно важно вспомнить: каждая женщина хранит внутри себя неиссякаемый источник силы и мудрости, сообщает Дзен-канал...
08.03.2026, 06:40

Травма отвержения: как невидимая боль влияет на жизнь взрослых
Травма отвержения — это одна из самых глубоких эмоциональных раны, часто возникающая ещё в детском возрасте. Она формируется, когда ребёнок начинает осознавать, что не принимается таким, какой он есть. Это может проявляться не только в...
08.03.2026, 06:00

Как вернуть тепло в отношениях: простые шаги к близости
Жизнь рядом с любимым человеком иногда превращается в повседневную рутину, когда даже близость no удаётся согреть. Между партнёрами образуется невидимая стена, и, несмотря на совместное пространство, их сердца остаются холодными. Вместо искреннего...
08.03.2026, 04:21

Где находится человек: в прошлом или будущем?
В психологии две выдающиеся личности остаются в центре внимания, определяя наше представление о человеческой природе: Зигмунд Фрейд и Карл Юнг. Если посмотреть на их подходы сквозь призму времени, можно заметить, что Фрейд исследует прошлое, тогда как...
08.03.2026, 03:49

Как высокая чувствительность влияет на восприятие агрессии
Множество людей с высокой чувствительностью (ВЧЛ) сталкиваются с трудностями при выражении возмущения и агрессии. Вместо того чтобы открыто обозначать свои границы или делиться своим недовольством, они чаще всего направляют свои эмоции...
08.03.2026, 02:33

Как справиться с чувством непринятия и осуждения
Почувствовать себя отвергнутым или осуждённым — одно из самых болезненных состояний, которое может пережить человек. Это чувство, как правило, вызывает внутреннюю боль, изоляцию и подрывает уверенность в себе. Многие задаются вопросом: "Почему все...
08.03.2026, 01:28

Что стоит за вашим раздражением на успешных людей
Многие чувствуют дискомфорт, когда видят, как кто-то добивается успеха. Это чувство может быть даже сложно принять: человек просто идет по жизни, а вы находитесь в состоянии внутреннего раздражения. Внезапно появляются скептицизм и...
08.03.2026, 00:54

Как нарциссы сталкиваются с последствиями своих действий
Нарциссы часто уверены, что могут управлять человеческими судьбами без каких-либо последствий. Их манера повреждать отношения, манипулировать людьми и обесценивать окружающих не вызывает у них искреннего раскаяния. Они живут в мире, где каждая...
08.03.2026, 00:20

Эмоции на грани: как научиться управлять своими чувствами в токсичных отношениях
Каково ваше отношение к собственным эмоциям? Вы управляете ними, или они управляют вами? Эти вопросы требуют глубокого осмысления, и для многих людей эмоции становятся источником страха и напряжения. В большинстве случаев...
07.03.2026, 23:06

Плен заботы: Почему детям трудно учиться в условиях гиперопеки
На приеме у психолога молодая девушка, сгорбленная и скованная, делится своими переживаниями. Она утверждает, что родители очень заботятся о ней: покупают всё необходимое и нанимают множество репетиторов. Однако с каждым днем она всё более осознает...
07.03.2026, 22:27

Как распознать настоящую любовь: чувства или паника?
Порой эмоции рисуют картину, в которую втирается острота момента: "От любви кружится голова", "без тебя сложно дышать", "потеют ладони и мурашки по коже, когда рядом ты". Эти фразы знакомы многим и являются отголосками романтических чувств, сообщает...
07.03.2026, 21:57

Кино и психология: Мир эмоций и самопознания
Представьте, что вы сидите в темном кинозале, поглощенные историей, развивающейся на экране. Переполненные эмоциями персонажи, свои переживания и моменты, когда слезы наворачиваются на глаза — это не просто развлечение. В этой статье рассматривается...
07.03.2026, 20:43

Как помочь ребенку рассказать о его дне: советы логопеда
Для многих родителей знакома ситуация, когда дети, пришедшие со школы, не могут вспомнить, как прошел их день. Так, например, младший ребенок одной из мам начал демонстрировать похожую проблему: он с легкостью запоминает стихи и песни, но рассказывать...
07.03.2026, 19:41

Преодоление социальной тревоги через творчество: путь к внутреннему миру
Работа с социальной тревогой, особенно когда она связана с комплексом посттравматического стрессового расстройства (кПТСР) или пограничным расстройством личности (ПРЛ), становится важным аспектом психологической практики. Это не только...
07.03.2026, 19:09

Кто отвечает за рождение детей?
Когда партнер уходит в тень: проблема современного отцовстваМолодая женщина, находящаяся на пороге рождения второго ребенка, уже сталкивается с множеством трудностей. В свои 23 года, она замужем и воспитывает дочь, которой скоро исполнится три года....
07.03.2026, 18:39