Врач-онколог Владимир Ивашков в своем Telegram-канале поделился информацией о так называемой «улыбающейся депрессии» — состоянии, когда человек выглядит активным и счастливым, однако скрывает глубокую эмоциональную боль.Этот термин употребляется...
Новости
Эмоции и тело как единое целое
Чувства давно воспринимаются как исключительно эмоциональные реакции — радость, грусть или тревога. Однако современные исследования в области психологии и нейронауки доказывают, что эмоции неразрывно связаны с процессами...
Тревожность — это не признак слабости, а естественная реакция нервной системы. Важным аспектом является поиск способов её смягчения в повседневной жизни. Ниже представлены вещи, которые могут помочь уменьшить уровень тревоги и подготовить тело к...
Миф о 10 000 шагах в день, утверждающий, что соблюдение этой нормы гарантирует здоровье, оказался не более чем маркетинговым трюком. Исследования показывают, что для людей старше 40 лет достаточно всего 7 000 шагов в сутки, чтобы поддерживать отличное...
По данным Верховного суда, в 2025 году в России сократилось количество разводов среди семей с детьми до рекордно низкого уровня, не наблюдаемого за последние два десятилетия. Так, в судебные инстанции поступило 331,8 тыс. дел о расторжении брака, из...
В семейных отношениях нередко можно встретить пары, которые утверждают, что никогда не ссорятся. Однако за такой видимой гармонией зачастую скрывается эмоциональная пустота. Эти «безмолвные соседи» давно утратили страсть и интерес друг к...
Часто можно услышать утверждения, что "всё уже позади" или "я понимаю, что сейчас в безопасности". Однако тело продолжает вести себя так, словно угроза всё еще рядом: сон становится беспокойным, сердце начинает биться чаще, нарастает тревога и...
В современном мире множество мужчин сталкиваются с утомлением и раздражением от своих партнерш. Проблема часто игнорируется, так как обсуждение этой темы может обернуться осуждением и непониманием. Но что стоит за...
Смотреть видео на канале: https://dzen.ru/shorts/69e6073612a64f1fc769d08eБесплатный тест "Можно ли спасти отношения": https://test.ninavern.site/
Что же такое настоящая любовь? Многие полагают, что это лишь всплески эмоций, страсть и бесконечная...
Специалист по обучению и адаптации в компании, занимающейся открытием новых офисов для интернет-магазинов и служб доставки, делится опытом работы в условиях постоянного давления. Важно понимать, что за каждым запуском нового офиса стоит не...
Не раз можно увидеть пары, в которых один из партнеров ярко выделяется на фоне другого. Выглядит так, словно они буквально притягиваются, но как это возможно?
Два полюса одной системы
В таких отношениях всегда можно наблюдать два типа личности —...
Каждый из нас так или иначе сталкивается с завистью — будь то со стороны других или же в своем внутреннем мире. Как реагируют люди на чужие успехи? А что происходит, когда зависть приходит к вам?
Типы зависти
Существует два главных типа зависти:...
Дружба в офисе может казаться идеальной, когда коллеги обедают вместе, обмениваются личными историями и даже уезжают в отпуск. Но что происходит, когда такие отношения начинают накладывать тень на профессиональные обязательства?
Скрытая цена...
Многие женщины испытывают затруднения в отношениях с матерями, которые требуют постоянного внимания и ресурсов. И эти эмоциональные связи становятся настоящими оковами: между работой, семьей и друзьями трудно найти баланс. С ужасом и смятением они...
Влюблённость нередко воспринимается как случайность — спонтанный порыв эмоций, который неожиданно накрывает. Но что, если это чувство можно не только ждать, но и вызвать? Не с помощью магии, а используя знания о психологии, нейробиологии и...
Психолог Татьяна Василькова поделилась своими мыслями о важности искренности при знакомстве в интервью с aif.ru. Специалист отметила, что стремление произвести впечатление, тщательно подбирая слова, может обернуться неприятными...
Порой тревога овладевает нами в самый неожиданный момент. Ирина, одна из клиентов, недавно поделилась своей историей: "Две недели назад после нашей сессии я чувствовала себя хорошо, но вдруг, посреди ночи, на меня внезапно навалилось чувство тревоги и...
Агрессия в отношениях – это сложный феномен, который часто уходит корнями в психологические аспекты. Понимание этих причин становится важным шагом на пути к их преодолению. В данной статье будут рассмотрены ключевые факторы, способствующие...
Пережив ковид, многие люди далеко не сразу возвращаются к привычной жизни, даже когда тесты дают отрицательный результат. Вопреки ожиданиям, в эмоциональном состоянии могут возникнуть тревоги и навязчивые мысли...
Перед первым опытом телесной практики многие испытывают волнение:
«Не уверена, что мне там делать»;
«А вдруг это будет странно?»;
«Не хочу, чтобы меня расспрашивали».
Отсюда и возникает предвкушение чего-то сложного или даже загадочного. Но на...
