Праздничный сезон завершен, а значит, пришло время возвращаться к рабочим будням. С одной стороны, елка радует глаз, а вазы все еще полны мандаринов, но в сердце уже начинает звучать знакомая мысль о том, что «все хорошее имеет...
Новости
В уединенной комнате, где слышны лишь тиканье часов, один мужчина оказался в ситуации, которую сложно было бы назвать счастьем. Он смотрел на молодую женщину, которая лежала, отвернувшись к стене, и понимал, что переживает не лучший момент своей...
Неудачники часто оказываются в ловушке собственных ожиданий, игнорируя способности окружающей среды. Они могут не осознавать наличия потенциала как в себе, так и в мире, который их окружает. Чаще всего это происходит из-за страха...
Как часто в повседневной суете мы забываем о маленьких удовольствиях: тепло солнца после дождя, аромат свежеприготовленного кофе или ощущение мягкой футболки, только что выстиранной и ещё тёплой. Мы привыкли ждать лишь значимых...
1. Замечая моменты
В тот день, на кухне, между чайником и холодильником, прозвучала фраза, звучащая спокойно, как обычный прогноз погоды:
— Я сейчас ни к чему не готов.
Кивок в ответ. Она умела слушать и терпеть, воспринимать слова всерьез, даже когда...
1 апреля отмечается день рождения психодрамы — уникального метода, открытого венским врачом Якобом Леви Морено в 1920 году. Психодрама — это форма групповой терапии, в которой участники исследуют свои эмоциональные проблемы через...
Часто мы думаем, что влечение к людям всегда однообразно — базируется на физических качествах, умственных способностях или харизме. Но на самом деле существует два разных механизма, которые стоит различать: прагматическое и...
В моменты сильного стресса многие ищут relief в совершенно неожиданных местах, иногда причиняя себе физическую боль. Это явление, известное как селф-харм, зачастую не связано с намерением навредить себе, а служит способом временно справиться с...
С каждым годом гештальт-терапия уверенно завоевывает все больше сторонников в России. Этот метод психотерапии, исследующий процессы восприятия и осознания, учитывает сложную структуру личности как компонента природной, социальной и...
Старение – это не только физиологический процесс, но и важный этап психологического развития. После 60 лет у человека происходят заметные изменения в самовосприятии, отношениях с другими и взгляде на жизнь в целом. В это время многие обращают внимание...
Надо признать, порой встречаешь интересную и ухоженную женщину, но почему-то она остаётся одна, и длительное время. Сначала возникает вопрос: возможно, она сама выбрала такой путь? Однако, внимая внимательнее, понимаешь, что это уже не...
Когда речь заходит о том, что именно привлекает женщин, большинство мужчин склонны утверждать, что это, прежде всего, деньги, рост и внешность. Они начинают зарабатывать, следить за собой и приобретать знаки успеха, надеясь, что это поможет им стать...
С возрастом мир начинает выглядеть иначе, и многие вещи теряют свою значимость. После 60 лет приходит понимание, что подчас нужно освобождаться от лишнего, чтобы найти легкость и радость в жизни. Как говорил философ Андре...
Хронический стресс представляет собой серьезную угрозу не только для психического, но и физического здоровья. Это не просто моменты нервозности; стресс — это глубокий системный сбой, который может разрушить организм...
В уединённом уголке, где спокойные воды озера отражают небесную синеву, каждый день старый рыбак проводил время, ловя ровно столько рыбы, сколько ему было необходимо для благополучной жизни. Его существование было простым и размеренным, без лишних...
В мире, насыщенном звуками и событиями, есть нечто более важное — присутствие, откуда начинается всё. Именно в этом внутреннем пространстве возникает жизнь, а не в мимолетных мыслях или эйфории эмоций.
Часто внимание полностью поглощено внешними...
Многие женщины сталкиваются с заблуждением, пытаясь определить любовь мужчины по различным признакам, таким как слова, цветы или ревность. Однако зачастую эти вещи могут совсем не отражать глубину его чувств. Ни одна из этих деталей не...
Не стоит откладывать собственную жизнь на потом, ведь мир полон тех, кто ищет идеальные условия, чтобы на самом деле зажить. Если вы читаете этот текст, возможно, входит в число тех, кто откладывает мечты на более поздний срок.
Слишком...
Чувство ненужности — это тихая, но разрушительная боль, с которой сталкиваются многие из нас. Каждый день мы можем выполнять рутинные задачи: работать, забирать детей из школы, готовить ужин, но внутри нас иногда возникает звенящая пустота, и мы...
В уютной гостиной свекрови собрались наиболее близкие родственники, превращая эту встречу в заседание. Отсутствие тепла и общности чувствовалось в воздухе: словом, за столом царил некомфортный безмолвный климат. Меня усадили напротив, как на допрос, в...
