Уверенное общение — это не о громкости или агрессии, а о ясности, спокойствии и уважении в передаче мыслей. Такой подход к коммуникации помогает не только достигать целей, но и строить крепкие отношения, а также оставлять о...
Все новости
Когда ваш партнер ведет себя, как бушующее торнадо, становится очевидно: в вашем доме поселился «викинг». Он не просто энергичный — это человек активного действия, который решает проблемы до их появления и отдыхает так, что вы нуждаетесь в новых...
Недопонимания в отношениях часто возникают не из-за самих интимных моментов, а по причине хаоса в повседневной жизни супругов. Чтобы помочь исправить ситуацию, важно рассмотреть некоторые реальные истории и конкретные стратегии для улучшения...
Существует категория людей, на которых все окружающие смотрят с восхищением и легкой завистью. Они выглядят успешными, обаятельными и всегда имеют удачу на своей стороне. Никакой магии тут нет — все дело в нумерологическом магнетизме. Некоторые даты...
Каждый из нас сталкивается с искажениями в своих мыслях, которые порой искажают реальность. Эти внутренние «обманщики» не делают нас глупыми, они просто являются частью человеческой природы.
Однако, если игнорировать их наличие, они могут:
усугубить...
Многие из нас сталкиваются с тем, что тревожные чувства нарастают в моменты, когда внешне жизнь кажется стабильной. Работы достаточно, отношения крепкие, а серьезных проблем нет. В теории, именно такие моменты должны приносить удовольствие и...
День завершился, и он вернулся с работы. Она, между прочим, тоже была в пути, но забежала в магазин, в то время как он просто доехал на метро.— Привет, — бросает он, погружаясь в экран своего телефона и усаживаясь на диван, вытянув ноги.
Глядя на...
Жизнь порой может восприниматься как череда обязательств, где радости находят свое место только в будущем. Эта привычка откладывать все хорошее на потом затрагивает многих. Каждая красивая чашка оказывается «для гостей», а отличный крем — «на особый...
Недавно возникла интересная ситуация: одна знакомая, получив сообщение, заподозрила, что мой аккаунт мог быть взломан. В этот момент пришла мысль — зависть к тем аккаунтам, которые вызывают интерес и могут даже стать жертвами хакеров.
Кажется, что мои...
В современных условиях тревожная картина касается не только роста преступности среди подростков, но и увеличения потребления антидепрессантов. Психотерапевт Алексей Казанцев поделился своими мыслями в эфире программы "Наше время"...
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) вызывает множество мифов и недопонимания. Множество людей шутя заявляют о наличии ОКР, когда речь идет о простых привычках, таких как аккуратная расстановка предметов. Однако величие страдания...
Не все трудные семейные отношения можно назвать токсичными. Конфликты, усталость родителей и отсутствие знаний являются частью нормальной жизни. Однако токсичной считается семейная система, где систематически нарушаются личные границы, подавляются...
Сложно поверить, но чем больше удачных историй накоплено за плечами, тем сложнее понять другого человека. Как правило, в момент, когда собеседник делится своей печалью, разум начинает старательно подсказывать: «У меня...
Психологическая зрелость является одним из ключевых факторов, формирующих гармоничную и успешную жизнь. Этот аспект не зависит от возраста или накопленного опыта. Известный гештальт-терапевт Фредерик Перлз выделил важные различия между зрелыми и...
Тренинг завершился, участники остались довольны — 9 баллов из 10. Но спустя месяц жизнь продолжается, как и прежде. Что пошло не так? Давайте разберёмся в этом intriguing вопросе.
На обучении были охвачены:
руководители — «мягкие навыки»: обратная...
Эмоции могут быть тяжёлыми, особенно когда доверие оказывается разрушенным. Чувство предательства начинает остро ощущаться, словно холодный поток, пронизывающий тело.Стадии переживания разочарованияРазочарование – это сложный процесс, который проходит...
Забота о себе давно перестала ограничиваться только спортом, здоровым питанием и консультациями у психолога. В современном мире важно расширять представления о self-care, добавляя к привычным практикам новые измерения. Психолог Марта...
Многим знакома ситуация, когда, достигнув заметных успехов в карьере, человек не испытывает счастья. Стабильный доход, внушительный опыт и множество возможностей не всегда гарантируют внутреннее удовлетворение.Задайте себе вопрос: действительно ли это...
С родителем или взрослым ребенком
Пример: Ссора на семейном празднике
Что это: Гнев, вызванный семейной атмосферой или давлением.
Сценарий: Представьте, что ваша мать, страдающая биполярным расстройством, приходит на семейный ужин в прекрасном...
В современном мире платформы для знакомств часто представляют собой театр, где каждый участник выступает и в роли автора, и в роли героя. В условиях онлайн-общения люди склонны создавать идеализированные...
